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迈索尔优+第14期弟子-新玲
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01:31
普拉提床让身体重新活力起来，习得力量并且附赠你柔韧。
6次观看
2024年05月28日
00:58
今日学习普拉提大器械，主题极致炫腹 人鱼马甲线都不是问题
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2024年05月26日
01:16
每天练习的氛围感十足
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2024年05月23日
01:16
课堂练习氛围感十足
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2024年05月23日
01:29
普拉提核心控制法
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2024年05月23日
00:00
今日学习假胯宽案例
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2024年05月19日
00:03
耻骨联合分离训练方法
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2024年05月17日
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骨盆侧倾 可以通过手法松动术加瑜伽体式练习调回正
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2024年05月15日
01:57
今日学习 骨盆前倾案例
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2024年05月14日
00:03
生活就像练瑜伽，得抬头看前方
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2024年05月13日
00:03
迈索尔优11周年庆典活动，诚邀您一起加入
6次观看
2024年05月11日
01:08
站式2辅助手法
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2024年05月10日
01:48
今天学习了，腰肌劳损案例。
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2024年05月09日
01:20
通过一个蝗虫变体练习，来建立肩背力量。
9次观看
2024年05月08日
01:29
侧板不稳定 髋顶不高的 看过来 辅助手法走起
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2024年05月07日
01:29
侧板不稳定 髋顶不上去的 看过来 辅助手法走起
10次观看
2024年05月07日
02:00
前臂倒立 辅助手法
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2024年05月06日
02:04
翼状肩胛 可以通过瑜伽松解方法 体式练习得到改善
4次观看
2024年05月04日
02:04
翼状肩胛，可以通过瑜伽松解方法及体式练习得到改善
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2024年05月04日
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