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河北体育四项王老师
🏅培养本科优秀学生数千名，其中包含211/985，双一流和六大体院高校优秀学生上百名学生。 🏅可进行体育四项（统招）和专项（单招）集训和志愿填报！
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速耐上上强度 速度耐力训练，上上强度#速耐 #冬训 #集训
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12月09日
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跳台阶训练跳台阶训练对提升身体素质有显著作用
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12月05日
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400米节奏跑6个保持在1分05400米节奏跑6个保持在1分05#400米
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12月04日
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400米速度耐力训练400米速度耐力训练#400米 #速耐 #冬训
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11月30日
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节奏中长跑节奏中长跑800米片段#800米 #中长跑 #冬训已开启
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11月29日
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400米田径比赛400米田径比赛#400米 #比赛现场 #短跑
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11月28日
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4✖️100米接力赛4✖️100米接力赛，田径比赛#冬训 #接力赛
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11月27日
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800米比赛1分58秒800米比赛1分58秒#800米 #冬训 #训练日常
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11月24日
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百米比赛10秒89百米冲刺10秒89#冬训#100米 #集训日常
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11月23日
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200米预赛精彩瞬间200米预赛精彩上演#200米 #国家二级运动员
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11月22日
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立定三级跳指导立定三级跳指导#立定三级跳 #三级跳教学 #冬训
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11月07日
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女子战队跑个节奏顺一顺女子战队跑个节奏顺一顺#节奏跑
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10月27日
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立定三级跳动作指导立定三级跳动作指导 #三级跳 #立定三级跳
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10月25日
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原地投掷铅球技术指导原地投掷铅球技术指导#铅球
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10月23日
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立定三级跳动作指导立定三级跳动作指导#立定三级跳
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10月21日
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间歇跑间歇跑有利于提高身体的跑步速度和耐力#间歇跑 #集训
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10月18日
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间歇跑间歇跑有利于提高身体的跑步速度和耐力#间歇跑 #集训
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10月18日
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雪橇车拉力赛雪橇车拉力赛#体育生 #阻力训练 #集训
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10月17日
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拉雪橇车可以提升百米速度拉雪橇车可以提升百米速度#体育生
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10月16日
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准备热身活动#体育生#热身运动#集训
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10月14日
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