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小亮器械指导
行动不一定带来快乐,而无行动则决无快乐
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02:40
坐姿划船器的使用教学,增加背部的厚度,让你的身体更有型
198次观看
2019年04月04日
02:24
健身房坐姿高位下拉训练,增强背部肌肉,保持良好身形
425次观看
2019年04月03日
01:37
科学锻炼,科学健身,坐姿蝴蝶机使用新方法,增加三角肌的厚度
317次观看
2019年04月01日
02:36
坐姿蝴蝶机夹胸器械使用教学,增加你的胸大肌线条
503次观看
2019年03月30日
02:59
另类引体向上训练方法,锻炼胸大肌的外缘部分,快去健身房试试吧
5055次观看
2019年03月28日
02:02
健身房锻炼背部的大圆肌和小圆肌,你平时的引体向上做对了吗?
757次观看
2019年03月27日
02:36
同样是引体向上,训练的方法与效果却不一样,肩周肌群训练教学
537次观看
2019年03月27日
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