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南方君姐，
60后，中医得益者感恩中医文化，才认真识中医，了解中医，为自己的健康做主。治未病防患于未然。 爱生活，懂得生活，做心态平衡健康养生达人。
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01:32
腊八到，健康到。喝了腊八粥，保足元气，祛疫迎福，瑞祥好运到。
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2022年12月30日
01:40
补充人体必须营养，增强体质！才能抵抗外邪入侵！从而提高免疫力
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2022年12月26日
01:35
节前大鱼大肉之后，要让脾胃减轻和放松压力，摄入好吸收，易消化
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2022年12月24日
01:45
冬至大如年，佳节合家欢，北方饺子南方的汤圆。冬至，福至幸运至
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2022年12月23日
01:49
今年冬令补，明年可打虎。三九补一冬，来年无病痛。是民间养生…
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2022年12月21日
01:59
冬至将到，养生讲究:祛寒湿就温补，但进补前先喝开路汤才不上火
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2022年12月20日
01:34
别人花钱抢药，我花钱抢高蛋白质，来增强身体抵抗力和身体免疫力
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2022年12月13日
01:37
张仲景的抗疫方，只有两味药煮水就可以护正气，抗病毒提高免疫力
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2022年12月12日
01:38
你也在囤莲花清瘟胶囊吗！别傻了风寒感冒者不宜吃莲花清瘟胶囊…
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2022年12月11日
01:40
钟南山讲:目前新冠病毒病死率降至跟流感差不多，无症状感染者…
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2022年12月10日
01:31
今天大雪，就煲一款医圣张仲景的补肾食疗名方，"当归生姜羊肉汤"
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2022年12月07日
01:28
大雪到来进补最佳，吃些碱性食物！含铁，黑色食物和不上火的老汤
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2022年12月06日
01:24
冬令进补，开春打虎。天冷多吃黑色食物，补足营养，安稳过冬…
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2022年12月06日
01:25
海带被日本人称作长寿菜，那么海带真的有那么高的营养价值吗！
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2022年12月05日
01:33
其实健康长寿不难得到，古人早已有所说:内养正气，外慎邪气。
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2022年12月03日
01:30
为什么日本长寿的人比较多呢！还不是得益于学习了中国中医中化。
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2022年12月02日
01:33
想要提高身体免疫力！就必须先补充营养丰富的高蛋白质的食物。
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2022年12月01日
01:25
人到了六十岁！生活饮食，应该怎样做才能符合健康养生的生活呢
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2022年12月01日
01:31
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。所以，冬天多吃萝卜好处多…
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2022年11月29日
01:29
冬季到来万物藏，睡眠充足晒太阳。冬季饮食方面应该以温补来入手
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2022年11月28日
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