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汤睿医生
上海三甲外科主任医师 做有点趣味的健康疾病科普 重点在疝与产后腹直肌分离 与大家分享我对健康的理解
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纠正产后腹直肌分离系列康复练习~三阶段 最后一部分
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01月17日
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纠正产后腹直肌分离系列康复练习~三阶段5-死虫式 死虫式Dead Bug
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01月04日
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纠正产后腹直肌分离康复训练-第三阶段4 静态臀桥#产后腹直肌分离
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2024年12月22日
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纠正产后腹直肌分离系列康复训练-第三阶段3
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2024年12月14日
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纠正产后腹直肌分离康复训练-第三阶段2 支撑桥式
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2024年12月01日
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产后腹直肌分离系列康复练习~三阶段1 三个动作，地面天使
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2024年11月21日
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产后腹直肌分离系列康复练习~三阶段
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2024年11月09日
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二阶段最后一节 猫式与婴儿式使躯干伸展与放松
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2024年07月27日
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纠正产后腹直肌分离系列康复练习-二阶段5 纠正分离有讲解
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2024年07月20日
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产后腹直肌分离系列康复练习~二阶段4 股直肌拉伸
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2024年07月06日
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产后腹直肌分离系列康复练习~二阶段3 放松大腿前方的两个动作
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2024年06月14日
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产后腹直肌分离系列康复练习~二阶段2
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2024年06月08日
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产后腹直肌分离系列康复练习之二阶段1 继续放松颈肩腰背
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2024年06月01日
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产后腹直肌分离康复训练 系列二 到第二阶段啦！#产后腹直肌分离
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2024年05月20日
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纠正产后腹直肌分离系列康复练习—第一阶段5
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2024年04月20日
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产后腹直肌分离系列康复练习—第一阶段4
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2024年03月30日
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产后腹直肌分离系列康复练习 之 第一阶段
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2024年03月22日
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纠正分离系列训练 一阶段第3/4/5三个动作#产后腹直肌分离
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2024年03月09日
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纠正产后腹直肌分离的系列康复训练~第1阶段一、二两个动作
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2024年02月28日
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纠正产后腹直肌分离的系列康复训练~第一阶段 康复训练是有讲究的
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2024年02月24日
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