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博士夫人（自律版）
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03:57
到点了开练了！睡前5分钟，床上趴着瘦腿跟练来啦！开学季一起
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09月04日
03:50
刷到就练，懒人姐妹动起来，只要有床一边玩手机一边练腿
1535次观看
09月02日
04:43
躺床上瘦肚子纯跟练版来了，就这几个动作每天做4组 中途可以休息
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09月01日
03:58
刷到就练，开学在宿舍都可以练，只要有床一边学习一边练腿
3.1万次观看
08月29日
01:25
自律是一种习惯，今天分享柔腹手法#腹部按摩 #刷腹
3141次观看
08月27日
06:12
继续带着大家床上躺着瘦全身，纯跟练版懒人姐妹快来跟练打卡！
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08月26日
03:42
懒人床上趴着瘦腿高阶跟练版#瘦腿 #高效瘦腿攻略 #懒人运动
2.1万次观看
08月24日
07:22
6分钟床上躺着瘦全身跟练版，边玩手机边锻炼！#瘦全身
4981次观看
08月23日
04:38
更新啦！锻炼时间到啦！懒人瘦肚子跟练版
1.2万次观看
08月21日
04:30
3.0升级版来啦！适合懒人姐妹，床上趴着也可以#瘦腿
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08月20日
03:59
大腿粗的赶紧来练，躺床上就能练的瘦腿跟练！#瘦腿
1.4万次观看
08月19日
05:32
day13 加强版瘦腿跟练，躺床上就能练的瘦腿操
14万次观看
08月18日
05:41
15天瘦大小腿高效跟练版，就做这几个动作，每天做4组加拉伸！
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08月17日
05:49
15天瘦大小腿高效跟练版，一起五个动作每天做4组加拉伸！#瘦腿
8396次观看
08月16日
03:18
适合懒人姐妹 躺床上就能练的瘦腿操
1.4万次观看
08月14日
07:51
腿粗的姐妹看过来，这是一期跟练加拉伸视频，趴在床上就可以完成
3969次观看
08月08日
03:22
练腿时间到！睡前躺床上就能练
1.4万次观看
08月06日
03:37
每晚坚持床上趴着瘦腿，一边玩手机一边瘦腿跟练
2332次观看
08月04日
00:56
普拉提圈瘦腿训练 #普拉提圈 训练核心 瘦腿加拉伸#瘦腿
1408次观看
08月04日
04:40
练腿时间到啦！睡前床上瘦腿跟练+拉伸
5948次观看
08月03日
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