打开App
YOGALILI是我头像
1.3万粉丝
0关注
134视频
关注

YOGALILI是我

瑜伽所教给我的，我想同你讲。
作品合集小视频
打开App观看
瑜伽不在于你做什么，瑜伽在于你怎么做
01:44

瑜伽不在于你做什么，瑜伽在于你怎么做

1157次观看2023年10月19日
小心高耸的斜方肌！！！「上犬式详解」
08:05

小心高耸的斜方肌！！！「上犬式详解」

1390次观看2023年08月17日
鼻尖凝视点与舌骨向后，小小调整有大大帮助
09:17

鼻尖凝视点与舌骨向后，小小调整有大大帮助

827次观看2023年07月13日
瑜伽辅助是一种缘分，不必太强求！
08:09

瑜伽辅助是一种缘分，不必太强求！

2593次观看2023年05月14日
瑜伽厨房：世界上最简单的「凉拌黄瓜」
04:41

瑜伽厨房：世界上最简单的「凉拌黄瓜」

2203次观看2023年04月28日
千万不要等练瑜伽受伤了才读这本书！！！
14:24

千万不要等练瑜伽受伤了才读这本书！！！

2567次观看2023年04月21日
每做错一次「上犬式」，就在鞭打脊柱一次！
07:44

每做错一次「上犬式」，就在鞭打脊柱一次！

2.2万次观看2023年03月23日
大脑内心深处的一种放松
01:34

大脑内心深处的一种放松

1086次观看2023年03月22日
尽可能避讳“紧”这个词
01:49

尽可能避讳“紧”这个词

969次观看2023年03月21日
欣赏世俗观念里不太欣赏的东西
01:08

欣赏世俗观念里不太欣赏的东西

682次观看2023年03月20日
我喜欢的你是寂静的
03:26

我喜欢的你是寂静的

618次观看2023年03月19日
通过呼吸展开背部
01:45

通过呼吸展开背部

805次观看2023年03月18日
换一个观看世界的方式
01:04

换一个观看世界的方式

576次观看2023年03月17日
感受到伸展，就已经到位了
00:37

感受到伸展，就已经到位了

842次观看2023年03月16日
腰曲过大，塌腰怎么办？
01:07

腰曲过大，塌腰怎么办？

775次观看2023年03月15日
脖颈后侧，微微向上提
01:12

脖颈后侧，微微向上提

596次观看2023年03月12日
一屈膝就膝盖痛，怎么办？
01:15

一屈膝就膝盖痛，怎么办？

933次观看2023年03月12日
马里奇A是在练什么？
01:04

马里奇A是在练什么？

467次观看2023年03月11日
马里奇A动作要点
01:00

马里奇A动作要点

839次观看2023年03月11日
扭转体式腹部不要紧张
01:00

扭转体式腹部不要紧张

452次观看2023年03月10日
打开 西瓜视频，看更多精彩内容