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蔡小材
优质美食领域创作者
我是个医学检验师，喜欢做美食，热爱生活
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03:00
一斤五花肉，一颗鸡蛋，红葱头炖肉一个小时，汤汁拌饭那叫一个香
5824次观看
2020年10月03日
04:56
莲蓉到底是什么？耗时一天，十几个制作步骤，首次完成莲蓉月饼
1.1万次观看
2020年09月27日
02:08
七夕做一道东北锅包肉，火候是秘诀，口感酥脆酸甜，真的很简单
668次观看
2020年08月24日
02:43
火爆夜市的美味，一斤花甲做一锅，成本不到15块，简单易学超下饭
1079次观看
2020年07月20日
03:00
家庭版周黑鸭，一斤鸭翅一斤鸭爪卤一锅，简单易学超下饭，真香
4.1万次观看
2020年07月13日
02:56
家庭版国宴名菜，10个鲍鱼4根鸡翅煲一锅，简单易学超下饭，真香
19万次观看
2020年07月11日
02:44
一块豆腐做一锅豆腐煲，成本不到5块，味道鲜美，做法简单超下饭
21万次观看
2020年07月07日
01:38
夏天懒得做饭，5分钟做一碗汤，不加一粒盐，做法简单，味道鲜甜
6436次观看
2020年07月03日
03:42
2根茄子，4两肉，做一锅超下饭的茄子，做法简单，比饭店做的好吃
7243次观看
2020年06月29日
04:00
端午节卤了一锅红烧肉，做地道的烧肉粽，有肉有蛋有海鲜，真香
2340次观看
2020年06月25日
04:17
端午节做碱水豆沙粽，记住这一步，粽子色泽金黄，口感软糯香甜
3043次观看
2020年06月24日
04:00
端午节做一盆黄金鱼汤，酸辣味浓比饭店做的好吃，过节吃最有面子
2511次观看
2020年06月22日
03:02
广东炒河粉超好吃的做法，猛火大炒，比饭店的还好吃，实在太香了
2.6万次观看
2020年06月14日
03:26
半斤牛肉做一盆麻辣肉片，红油汤汁打底又辣又麻，简直是下饭神器
1982次观看
2020年06月11日
03:01
一碗红枣一斤老姜熬一锅糖膏，味道又辣又甜，女人最爱的甜品小吃
2363次观看
2020年06月08日
04:08
一斤猪肉做一锅酱肉馅，直接做酱肉大包，皮软肉厚，咬一口全是油
4万次观看
2020年06月06日
03:31
吃多了肉夹馍，换个口味做芋头夹肉，肉汁全被吸收，咬一口就是香
2107次观看
2020年06月03日
02:04
配粥的绝佳小菜？只要菜梗不要叶子，记住这一步，空心菜脆爽入味
770次观看
2020年06月01日
03:45
夜宵版脆皮五花肉，香脆酥软，深夜一口酒一口肉，喉咙直冒油
568次观看
2020年05月29日
03:11
鸡腿还要炸着吃？肉嫩多汁的新做法，不用点外卖了，好吃到舔手指
2506次观看
2020年05月26日
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