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黑亚当
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00:30
中小学体测满分训练，50米折返跑专项，提升爆发力，灵敏性
566次观看
2023年10月02日
00:27
一周提升800/1000米成绩，2024年天津体育中考专项训练进行中
297次观看
2023年10月01日
00:47
体测、中考立定跳远不及格，练这几个动作，一周暴涨腿部爆发力
4784次观看
2023年09月30日
00:37
学会这四个爆发力提升动作，跑得更快，跳的更远，体测轻松拿满分
1594次观看
2023年09月29日
00:49
直接封神的跑后拉伸动作，缓解酸痛不粗腿，远离伤痛#中考体育
279次观看
2023年09月28日
00:39
体测跑步总不及格？练好这四个动作，跑得又快又轻松
886次观看
2023年09月27日
00:23
两个动作有效提升下肢爆发力，中考50米跑轻松得满分#中考体育
2642次观看
2023年09月26日
00:17
掌握这三个动作，中考800/1000米轻松跑进3分钟#中考体育
725次观看
2023年09月26日
00:25
七个动作，让仰卧起坐一分钟突破50个#中考仰卧起坐 #中考体育
463次观看
2023年09月25日
00:16
加油训练吧孩子们
63次观看
2023年09月23日
00:08
少儿体能训练，爆发力和敏捷性训练动作#少儿体能训练 #少儿体能
2次观看
2023年09月22日
00:15
幼儿体能课程着重发展孩子的心肺耐力、灵敏性、柔韧性和协调性
40次观看
2023年09月22日
00:29
跑步之前的基础热身动作，你学会了吗？#中考体育 #运动表现
201次观看
2023年09月21日
00:17
体考不仅是突击训练，日常也要跟我训练
18次观看
2023年09月20日
00:17
初中提高并不难，给你分数你不要就太可惜了。 #体育生 #中考体育
76次观看
2023年09月16日
00:25
初中体考很简单，跟着我们的步伐，你能拿满分💯! #中考体育
128次观看
2023年09月14日
00:13
当运动成为一种习惯，无论假期还是开学，无论寒暑还是风雨
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2023年09月02日
00:17
关爱残疾人是一个企业应该为社会尽到的一份责任 #残疾人
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2023年07月29日
00:26
爱自己，爱家人。拒绝校园霸凌！ #少儿体能训练 #运动 #减脂
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2023年07月24日
00:25
初三，人生转折点。加强自身训练的你会在未来感谢今天努力的自己
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2023年07月18日
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