We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1.2万
粉丝
4
关注
160
视频
关注
智明
葫芦岛市健身健美协会秘书长尊师孙侃
作品
合集
小视频
打开App观看
02:55
悬垂举腿 腹肌训练#健身教练培训#健身教学#悬垂举腿 #腹部训练
3236次观看
09月02日
01:48
腹肌训练详解 核心训练 卷腹 八块腹肌#健身教学 #健身干货
152次观看
08月30日
03:03
核心训练 调整身体功能的重要性(相邻关节假说)#健身教练培训
117次观看
08月29日
01:55
核心训练 龙门架抗旋#健身教练培训 #健身干货 #健身教学
617次观看
08月28日
01:19
核心训练 农夫行走#健身教学 #健身教练培训 #健身干货 #核心腰腹
257次观看
08月27日
02:01
核心训练 平板支撑 改良版 详细教学#健身教练培训 #健身教学
193次观看
08月26日
02:01
核心训练 平板支撑 改良版 详细教学#健身教练培训 #健身教学
133次观看
08月26日
02:14
侧支撑 核心训练#健身教练培训 #健身干货 #健身教学 #核心腰腹
344次观看
08月23日
03:07
核心训练 静态卷腹#健身教练培训 #健身干货 #健身教学 #卷腹
339次观看
08月22日
03:09
核心训练 鸟犬式#健身教练培训 #科学健身 #健身干货 #健身教学
246次观看
08月21日
03:23
核心训练 僵虫式#健身教练培训 #健身干货 #核心腰腹 #腹部训练
924次观看
08月20日
01:34
健身教学 线下教学#健身教练培训 #健身教学 #健身干货 #科学运动
91次观看
08月19日
03:01
核心训练 建立腹部钢性#健身教学 #健身教练培训 #健身干货
584次观看
08月16日
03:41
核心训练 腹式呼吸(下)岔气的成因#健身教练培训 #健身干货
381次观看
08月15日
02:09
核心训练 腹式呼吸(上)#健身教练培训 #健身教学 #健身干货
374次观看
08月14日
02:24
肩部拉伸 超详解讲解#健身教练培训 #健身教学 #健身干货 #拉伸
801次观看
08月13日
02:16
直立提拉 肩部训练 超详细教学#健身教练培训 #健身教学
467次观看
08月12日
03:12
绳索面拉 肩部训练 超详细教学#健身教学 #健身干货
705次观看
08月09日
04:04
肩部训练 反向飞鸟(蝴蝶器)超详细教学#健身教练培训 #健身教学
493次观看
08月08日
04:57
肩部训练 哑铃侧平举(下)超详细教学#健身教学 #健身干货
483次观看
08月07日
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容