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星云健身版
⭐一个热爱健身的大学生 接触健身两年多，172cm，60kg正在增肌中 分享饮食和训练日常，希望能帮助到你。 感谢关注❤️
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00:10
再坚持一下，你想要的身材就快来了#薄肌 #增肌 #宽肩窄腰
10次观看
2024年10月17日
00:10
每日检查一下状态，今天练的是背#薄肌 #毫无训练痕迹 #宽肩窄腰
7次观看
2024年10月13日
00:29
一个视频让你拥有穿衣显瘦脱衣有肉的身材#薄肌 #健身 #宽肩窄腰
115次观看
2024年10月11日
00:09
时刻提醒自己，不练是不会有肌肉的#薄肌 #毫无训练痕迹
8次观看
2024年10月10日
00:13
坦白局：谁是国产蛋白粉天花板#薄肌 #毫无训练痕迹 #宽肩窄腰
109次观看
2024年10月09日
00:29
假期也不能懈怠，一套练二头的动作练起来吧#薄肌 #二头训练
92次观看
2024年10月05日
00:10
背也不能落下#薄肌 #毫无训练痕迹 #宽肩窄腰
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2024年10月03日
00:23
想要快速练出腹肌的兄弟，可以看看这几个动作#腹肌 #徒手健身
299次观看
2024年10月01日
00:10
作为过来人，很负责任的告诉你
6次观看
2024年09月29日
00:10
怎么到我这吸个真空腹就被人说成是排骨战神了？就吸#薄肌
15次观看
2024年09月27日
00:10
长肌腹的二头真的练不大吗#薄肌 #毫无训练痕迹 #宽肩窄腰
10次观看
2024年09月25日
00:10
飞鸟递减组实在是太酸爽了，练完中束直接炸了#薄肌#宽肩窄腰
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2024年09月23日
00:10
干净增肌虽然慢，但结果绝对是令人满意的#薄肌#毫无训练痕迹
19次观看
2024年09月21日
00:33
利用好新手福利期3个月不到就能练出薄肌#自律#薄肌#肩部训练
81次观看
2024年09月17日
00:22
练腹的正确顺序，以上动作循环四组即可#腹肌#腹部训练
358次观看
2024年09月16日
00:11
帅就完了#薄肌#毫无训练痕迹#宽肩窄腰
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2024年09月14日
00:10
在宿舍走廊顶着大太阳训练真不容易，坚持吧#薄肌#毫无训练痕迹
8次观看
2024年09月12日
00:10
徒手➕哑铃练出来的身材，够看了吗#薄肌#毫无训练痕迹#宽肩窄腰
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2024年09月10日
00:10
头大骨架小，好在腰比较细#薄肌#宽肩窄腰#毫无训练痕迹
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2024年09月08日
00:11
这个暑假体重基本没变化，能保持住身材就满足了#薄肌
1598次观看
2024年09月06日
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