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阿牛军厨房日记

用抖音记录家庭制作美食，分享给大家，希望能帮助到您，努力加油。
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苦瓜营养价值高，隔壁奶奶教我这样吃苦瓜，胜过吃补药，营养健康
03:19

苦瓜营养价值高，隔壁奶奶教我这样吃苦瓜，胜过吃补药，营养健康

1639次观看2024年09月01日
山药肉末蒸蛋，三个孩子宝妈教我拿手绝活，当妈的可以试试这样做
01:33

山药肉末蒸蛋，三个孩子宝妈教我拿手绝活，当妈的可以试试这样做

1981次观看2024年08月28日
拌凉粉好吃的关键就是料汁调制，分享饭店不外传秘制配方，老香了
02:02

拌凉粉好吃的关键就是料汁调制，分享饭店不外传秘制配方，老香了

2489次观看2024年08月26日
天热别总吃炒菜，家里有西红柿鸡蛋的都来做这个西红柿鸡蛋面，香
01:30

天热别总吃炒菜，家里有西红柿鸡蛋的都来做这个西红柿鸡蛋面，香

888次观看2024年08月24日
往茄子丁里淋入鸡蛋，这做法太好吃，一周吃几次都不腻。营养美味
04:04

往茄子丁里淋入鸡蛋，这做法太好吃，一周吃几次都不腻。营养美味

3969次观看2024年08月22日
我就是靠这道菜，小炒小鱼的烹饪技法，征服了做厨师的老婆，
01:23

我就是靠这道菜，小炒小鱼的烹饪技法，征服了做厨师的老婆，

2785次观看2024年08月18日
往西红柿里淋入鸡蛋液，30年保姆教我早餐这样吃，营养健康，真香
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往西红柿里淋入鸡蛋液，30年保姆教我早餐这样吃，营养健康，真香

2502次观看2024年08月16日
天热多吃绿豆，用水泡一泡不煮汤不煮粥，出锅香甜美味。又解暑。
03:24

天热多吃绿豆，用水泡一泡不煮汤不煮粥，出锅香甜美味。又解暑。

2071次观看2024年08月14日
白菜搭配鸡蛋太好吃了，我家隔三差五做来吃，怎么吃都不腻，下饭
03:42

白菜搭配鸡蛋太好吃了，我家隔三差五做来吃，怎么吃都不腻，下饭

1904次观看2024年08月12日
补药一堆，不如在家这样吃仔姜，我家隔三差五做来吃，营养又美味
03:26

补药一堆，不如在家这样吃仔姜，我家隔三差五做来吃，营养又美味

1336次观看2024年08月10日
夏天一定要给家人喝的绿豆排骨汤，清热解毒，消暑利尿，老少皆宜
02:25

夏天一定要给家人喝的绿豆排骨汤，清热解毒，消暑利尿，老少皆宜

3673次观看2024年08月08日
一块冬瓜搭配6个鸡蛋，我就靠这个“独特”的做法火遍全网。
01:11

一块冬瓜搭配6个鸡蛋，我就靠这个“独特”的做法火遍全网。

4939次观看2024年08月06日
生菜搭配西红柿神仙吃法，农村老奶奶教我独特做法，多吃不胖，赞
03:39

生菜搭配西红柿神仙吃法，农村老奶奶教我独特做法，多吃不胖，赞

4043次观看2024年08月04日
把黄瓜放进开水中烫一烫，80岁老师傅教我拿手绝活，涨见识了
03:32

把黄瓜放进开水中烫一烫，80岁老师傅教我拿手绝活，涨见识了

2958次观看2024年08月02日
不用一滴水，一把牙刷加上它，轻松去除灶台油垢，经济省钱，实用
03:26

不用一滴水，一把牙刷加上它，轻松去除灶台油垢，经济省钱，实用

1222次观看2024年07月31日
花生别在油炸，老中医教我用陈醋泡一泡，作用太厉害了，营养健康
02:26

花生别在油炸，老中医教我用陈醋泡一泡，作用太厉害了，营养健康

7629次观看2024年07月29日
茄子搭配鸡蛋，不煮不油炸，多加一步，比大鱼大肉还过瘾，超下饭
03:17

茄子搭配鸡蛋，不煮不油炸，多加一步，比大鱼大肉还过瘾，超下饭

2323次观看2024年07月27日
最近黄瓜鸡蛋做法火了，自从学会这种做法，孩子怎么都吃不腻，香
04:58

最近黄瓜鸡蛋做法火了，自从学会这种做法，孩子怎么都吃不腻，香

4797次观看2024年07月25日
夏天多吃蔬菜，生菜配鸡蛋不炒不煮，好吃到不想停筷子，多吃不胖
03:36

夏天多吃蔬菜，生菜配鸡蛋不炒不煮，好吃到不想停筷子，多吃不胖

2912次观看2024年07月23日
发面饼好吃简单快速的做法，手不和面，蓬松萱软有颜值，凉了不硬
03:36

发面饼好吃简单快速的做法，手不和面，蓬松萱软有颜值，凉了不硬

1770次观看2024年07月21日
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