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da悠悠打卡

大悠悠打卡，记录健身。
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纵有疾风起，人生不言弃
02:41

纵有疾风起，人生不言弃

539次观看2022年08月08日
#创作灵感 本草纲目的花式跳神，乘风破浪的优优#加油
00:43

#创作灵感 本草纲目的花式跳神，乘风破浪的优优#加油

302次观看2022年04月23日
#创作灵感 跳绳真的不会粗腿！前提是做好正确的拉伸按摩！#跳绳
00:40

#创作灵感 跳绳真的不会粗腿！前提是做好正确的拉伸按摩！#跳绳

317次观看2022年04月14日
付出的努力和收获是成正比的
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付出的努力和收获是成正比的

296次观看2022年03月20日
记得收藏起来
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记得收藏起来

217次观看2022年03月20日
对自己要求严一点不会吃亏，毕竟瘦下来的好身材是你自己的。
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对自己要求严一点不会吃亏，毕竟瘦下来的好身材是你自己的。

462次观看2020年12月31日
放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度
00:15

放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度

263次观看2020年12月31日
再小的努力×365都很明显，再大的困难➗365都变得微不足道。
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再小的努力×365都很明显，再大的困难➗365都变得微不足道。

189次观看2020年12月31日
给自己三个月的时间，给自己机会，不否定自己，不心急，不浮躁
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给自己三个月的时间，给自己机会，不否定自己，不心急，不浮躁

230次观看2020年12月31日
总在观望，总在失望，可怕的是很多人连开头都不知道是什么。
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总在观望，总在失望，可怕的是很多人连开头都不知道是什么。

6753次观看2020年12月30日
多数的错失是因为你不坚持不努力不挽留
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多数的错失是因为你不坚持不努力不挽留

155次观看2020年12月30日
抱怨没有用，一切靠自己，努力，只为遇见更好的自己。
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抱怨没有用，一切靠自己，努力，只为遇见更好的自己。

163次观看2020年12月30日
感谢从未放弃的自己。
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感谢从未放弃的自己。

236次观看2020年10月20日
瘦了45斤了，我有点飘。
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瘦了45斤了，我有点飘。

278次观看2020年10月20日
农村宝妈想逆袭咸鱼也可以翻身
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农村宝妈想逆袭咸鱼也可以翻身

212次观看2020年10月20日
运动之后你拉伸了没有
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运动之后你拉伸了没有

255次观看2020年10月10日
每周一次蝴蝶式，给身体来一次排毒。
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每周一次蝴蝶式，给身体来一次排毒。

245次观看2020年10月08日
还不赶快跟我练起来。
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还不赶快跟我练起来。

517次观看2020年10月08日
你拼命减肥的样子，虽然很狼狈。
00:12

你拼命减肥的样子，虽然很狼狈。

205次观看2020年10月07日
平板撑转体每天100个
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平板撑转体每天100个

193次观看2020年10月07日
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