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寰宇瑜伽大大肖
寰宇200小时RYT认证 序列一二认证瑜伽老师 常年开设瑜伽教练培训班 工作坊 密集课程
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00:31
寰宇密集课程第五天了 今天又是倒立的一天
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10月05日
00:27
寰宇瑜伽侧身串联～每个动作都有它得功能跟意义#瑜伽体式分享
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09月14日
00:31
单手前臂倒立～保持每一个呼吸得完整#前臂倒立#手倒立
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09月12日
00:48
手倒立串联～悬浮下巴倒立～串联还是需要锁住气，力量为王
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09月11日
00:07
向前穿越基础练习，让腿从手之间过去#手倒立练习 #前臂倒立
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09月07日
00:17
两个宝贝的体式合集～～#瑜伽体式分享 #手倒立练习 #后弯
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09月04日
00:19
寰宇序列认证一级～长沙站～16天完整的序列练习课程
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08月19日
00:04
四柱能好好做好，基本的支撑都不是问题#四柱#力量
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05月21日
00:35
最近我在广东带教培，所以没有直播，希望大家继续关注我
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05月17日
00:34
新月式那手是如何落地的，很重要的力来自臀肌，一个往上
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04月18日
00:59
矛式的胯根到底怎么沉，脚为什么离胯很远？#前臂倒立 #前臂倒立
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04月17日
00:16
线上小班同学们的9宫图##零基础瑜伽教练班 #前臂倒立
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04月16日
00:11
寰宇就是不断创新过程，12月序列认证～长沙站#长沙寰宇序列认证
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2023年11月09日
00:09
一场高质量的练习～#零基础瑜伽教练班 #寰宇序列#寰宇序列
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2023年11月07日
00:08
12月寰宇序列一二级认证～长沙站
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2023年11月02日
00:04
换个场地继续练习 #瑜伽体式分享 #基础瑜伽动作教程 #
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2023年10月24日
00:09
很多想跟练的都无需多言，购买之后按照要求回课就可以
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2023年09月09日
00:09
越是基础的练习越需要注意细节，简单动作重复做
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2023年07月20日
00:13
战士二到腿发抖是什么感觉？臀抽筋，腿抖～#零基础瑜伽教练班 #
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2023年07月19日
00:10
教练培训还是基础练习#零基础瑜伽教练班 #椅子瑜伽
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2023年07月19日
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