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阿杰add
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00:14
腾冲马拉松真嗨啊😂
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6小时前
00:56
不问终点，全力以赴#腾冲马拉松
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20小时前
00:16
备赛期慢跑10公里保持肌能，朋友们17号腾冲见#中长跑
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前天22:18
00:11
城区小姐姐多跑的不无聊，要想提升还得干山路😎，今日晨跑17㎞
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6天前
00:29
下雨天，慢跑10㎞放松✌️#自律 #中长跑
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11月06日
00:16
今日15㎞有氧430➕力量下蹲30个×10组#自律 #中长跑
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11月05日
00:15
熬过无人问津的日子，才能拥抱诗和远方。#自律 #中长跑
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11月04日
00:30
我们都不是天赋异禀的人，但我更相信勤能补拙。#中长跑
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10月30日
00:32
比你优秀的人都还在努力，你还有什么资格不努力呢？ #中长跑
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10月28日
00:18
前路漫漫，决定好的，坚持就行。#跑步
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10月27日
00:33
今日带妹妹户外运动1.5㎞，自己再放松个10㎞，昨天扛玉米袋
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10月26日
00:31
今日2㎞快跑➕21㎞有氧，打心里的现实见到跑友
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10月23日
00:22
今天5㎞配速跑➕2㎞放松#跑步
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10月21日
00:30
周末30㎞长距离慢跑，晚安✌️#中长跑
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10月20日
00:30
今日21㎞结束
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10月15日
00:31
少一点放纵，多一点自律。#自律 #中长跑
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10月09日
00:11
今日早上19㎞下午21㎞，把国庆偷的籁都补补✌️#中长跑
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10月03日
00:48
今天带妹妹到乡间小路上尝试砍砍竹虫，下午上县城娱乐
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10月02日
00:48
今天带妹妹到乡间小路上尝试砍砍竹虫，下午上县城娱乐
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10月02日
00:33
国庆节带妹妹奶奶做家乡美食，黄精煮鸡，酸木瓜炖猪蹄
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10月01日
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