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瓜娃子健身
挣钱只是游戏,活着就是胜利,健康才是目的,快乐才是真谛。喜欢听歌,跑步,看电影,💪擦干汗水,从头再来。思考自己的前途和未来。
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01:07
18个引体向上,不知道各位大神能拉多少个?何日才能突破30个。
2145次观看
20小时前
01:15
30个俯卧撑:窄距和宽距的相互变换,达到追求饱满胸肌的特殊效果
311次观看
3天前
01:16
做30个俯卧撑练习,你能做多少个。与其混吃等死,不如奋力一搏。
3571次观看
4天前
01:18
在见少年拉满弓,不惧岁月不惧风。日复一日的坚持锻炼求得好身体
1358次观看
5天前
01:35
双杠臂屈伸与腿的弯曲伸直关系大不大?我也不是乱教,你会明白的
1576次观看
8天前
01:13
肱三头肌的臂屈伸训练动作,借助双杠也可以练出强大的手臂力量
1365次观看
08月14日
01:32
如果你是玩健身的连引体向上都没做过,那就太失败了。
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08月12日
01:01
游泳后穿着泳裤,练练倒立和俯卧撑。日积月累的训练,才能突变😂
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08月09日
01:06
引体向上20个练习,光脚不怕穿鞋的。鞋子脱了少两斤,还是拉不动
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08月08日
01:16
宽距引体向上训练,什么时候才能达到轻轻松松20个引体向上啊😦
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08月08日
01:54
今天干饭又吃多了,搬点木板,锻炼锻炼😂😂
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08月05日
01:20
30个俯卧撑练习,希望我们都变得有力量。赚钱的同时,有个好身体
2794次观看
07月29日
01:16
楼顶完成20个引体向上和10个悬垂举腿,练背和腹肌的动作值得学习
1690次观看
07月29日
01:14
吊环上的L引体向上能做10个,力量有限。励志健身,坚持不懈。
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07月27日
01:08
悬垂举腿强化腹肌的经典动作,千锤百炼始成钢,值得多多练习。
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07月25日
01:00
引体向上20个,全是靠蛮力,毫无技巧可言。愿你也拥有一个好身体
8.4万次观看
07月24日
01:10
游泳训练,今天没吃饱饭,游不动。
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07月20日
01:01
双杠臂屈伸发展手臂力量的绝佳动作:不是吹牛,一般人做不了15个
1.5万次观看
07月19日
01:01
悬垂举腿锻炼腰腹,运动贵在坚持,别无它法。否则拥有的都将失去
1.6万次观看
07月16日
01:02
引体向上,高位触胸练习。发展背阔肌及手臂力量,只有埋头苦练。
9109次观看
07月16日
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