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狗哥不会练
一个不懂训练的阿狗🐶，瞎练瞎看👀连赞拉黑👹👹👹
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00:12
#自然健身 #曹式卧推 #背部训练 #起不来就死
7次观看
4天前
00:37
#自然健身 #背部训练 展背真的是需要练的，是一项技术活儿
30次观看
09月04日
00:29
#背部训练 这个背还需要加强哪里，主打一个听取建议
37次观看
06月07日
00:07
#倒三角 #背阔肌 听说背很难练？
2次观看
05月09日
00:19
硬拉这个动作需要上大重量嘛#硬拉 #看完热辣滚烫都在健身
385次观看
03月06日
00:23
卧推100真的很沉，抖音上的人为什么都那么轻松😌
5231次观看
03月04日
00:21
40kg推肩9次，推完小臂炸了#肩部训练 #推肩 #毫无训练痕迹
347次观看
03月02日
00:16
#背阔肌 #恢复训练 #自然健身
233次观看
02月18日
00:15
#健身 #练背日 #背阔肌
196次观看
02月04日
00:10
#健身 #男友臂 #今儿练了吗
22次观看
02月02日
00:15
#健身 #要做一个猛男 #肩部训练
2289次观看
01月24日
00:19
#硬拉 #日常训练 重量不用太大，关键得丝滑
36次观看
2023年12月27日
00:15
#健身 #健身房迷惑行为 #今儿练了吗
651次观看
2023年12月21日
00:15
#健身 #健身房迷惑行为 你出图，我来模仿，评论区见各位
648次观看
2023年12月19日
00:13
#健身 #手臂 手臂自然最多到多气氛呢……
69次观看
2023年12月08日
00:14
#要做一个猛男 #健身氮泵 #撸铁男孩
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2023年10月22日
00:14
#倒三角 #背阔肌 #鬼背 #练背
478次观看
2023年10月21日
00:12
#练腿 #要做一个猛男 腿再细也得练呀
42次观看
2023年09月11日
00:11
#倒三角 #鬼背 #练背 #分享健身日常 #健身氮泵
287次观看
2023年09月09日
02:12
#健身 #胸肌训练 沉浸式训练#悟空热身
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2023年09月07日
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