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烁明与老黄
周五晚上7点直播！记得来看哟！
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【八卦掌】掰扣步站不稳？练这个就对了！
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2024年10月18日
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一些关于八卦剑很重要的知识点！
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2024年10月11日
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八卦钺基本功第五期！最后一期咱上点难度！
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2024年10月04日
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八卦钺基本功第四期！持钺版行步撩衣！
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2024年09月27日
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八卦钺基本功第三期！持钺版立身拧掌！
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2024年09月20日
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八卦钺基本功第一期！持钺版片旋掌！
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2024年09月13日
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八卦钺基本功第一期！持钺版青龙探掌！
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2024年09月06日
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【八卦掌】一个动作，强化手臂拧转力！
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2024年08月30日
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【八卦掌】一个动作！强化你的腿部力量！
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2024年08月23日
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【桩功】站桩必会的“三调与三静”！
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2024年08月16日
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【桩功】详谈无极桩！桩功八触！（下）
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2024年08月09日
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【桩功】详谈无极桩！桩功八触是什么？
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2024年08月02日
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【八卦掌】跟练系列最后一期！这一招，全身都能运动到！
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2024年07月26日
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【八卦掌】跟练视频第四期！有点难，欢迎大家来挑战！
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2024年07月19日
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【八卦掌】思路系列最后一期，来聊聊八卦钺！
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2024年07月12日
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【八卦掌】剑法来了！说思路怎能忘了兵器！
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2024年07月06日
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【八卦掌】详解“手法”中的动作要领与实战意义！
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2024年06月28日
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【八卦掌】跟练视频第三期，仆步组合基本功！
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【八卦掌】再谈摔法！思维创新，风格独特，变化无穷！
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【八卦掌】此拿非彼拿，八卦掌与众不同的拿法详解！
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2024年06月07日
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