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懒人养生指南
一个摒弃繁复，热爱大道至简的中医养生践行者 爱于学习传统中医精粹，乐于实践养生妙招、分享药食同源美食 坚信懒人也能找到属于自己的健康小路
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02:27
你会挑选春笋吗？#春笋 #营养 #是时候吃上春笋了
312次观看
2024年03月15日
02:57
不食春笋，焉知春意~春天来啦，你吃春笋了没？#春笋
11次观看
2024年03月14日
03:10
春天的野菜顶流——马齿苋，你吃过了吗？#春天的野菜 #马齿苋
301次观看
2024年03月12日
03:18
我们到底要不要补充辅酶Q10?#辅酶q10 #辅酶q10的作用与功效
308次观看
2024年03月08日
02:42
熬夜后，就吃“辅酶Q10”?真的管用吗？#辅酶q10 #熬夜
70次观看
2024年03月07日
03:22
我们有必要把自家油换成椰子油吗？#椰子油 #椰子油功效与作用
80次观看
2024年03月05日
02:52
红烧肉都吃过，“黑”烧肉你吃过吗？可不是把烧糊了
381次观看
2024年03月01日
03:48
优质蛋白丰富的食材大比拼！#营养 #蛋白质 #优质蛋白质食物
674次观看
2024年02月29日
03:37
缺少蛋白质我们会怎样？#蛋白质 #缺少蛋白质的症状
885次观看
2024年02月28日
02:40
定个闹钟，还有这么多讲究？#闹钟 #睡眠 #睡眠质量
142次观看
2024年02月26日
03:07
看了之后，是胖点好还是瘦点好？#老年人 #健康 #胖瘦
330次观看
2024年02月23日
03:02
有钱难买老来瘦~这到底科学吗？#养生 #瘦 #老来瘦
231次观看
2024年02月22日
03:59
我们该如何科学的补钙呢？#钙 #补钙
1381次观看
2024年02月21日
04:02
是谁在悄悄偷走你的钙？快来看看你有这些习惯吗？#缺钙 #钙流失
453次观看
2024年02月20日
03:04
吃了大蒜，嘴里的味道可咋办呢？#大蒜 #去除蒜味
3220次观看
2024年02月19日
02:33
吃完大蒜，你有没有变臭？#大蒜 #蒜味 #大蒜素
157次观看
2024年02月18日
02:42
姜黄素又是个啥？#姜黄 #养生 #姜黄素
2次观看
2024年02月13日
03:35
咖喱~生姜~姜黄，知多少#咖喱 #姜黄 #姜黄素
56次观看
2024年02月08日
02:45
冬季运动虽好，也要注意安全#冬季运动 #运动损伤
39次观看
2024年02月06日
02:54
这个假期如何健康又愉快地打麻将呢？#打麻将 #麻将麻将抖起来
59次观看
2024年02月05日
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