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升一太极
升一太极创始人，陈小旺入室弟子，陈氏太极推广者，华为终身教练
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00:21
晚上华为气功八段锦开始#非遗文化 #中华文化
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2024年09月18日
00:25
动静相生妙无言，气遍全身归丹田。呼吸平稳精神沛，万法合一道自
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2024年09月18日
01:00
生活无处不太极#运动无处不在 #人生是一场修行 #自律 #养生
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2024年09月16日
00:32
今天我们不休息👍#武术 #让习武改变人生 #中华文化 #言传身教
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2024年09月15日
01:38
气功八段锦：第一式双手托天理三焦，（伸展肢体和调理三焦
115次观看
2024年09月14日
00:50
今天上午朝阳区南磨房街道文化中心太极拳课正式开始上课啦[强…
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2024年09月13日
00:46
懂生活的人都在打太极，
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2024年09月12日
01:13
八段锦第三式：调理脾胃需单举。动作要点： 1．用掌根发力
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2024年09月11日
01:25
背后七颠百病消动作口诀： 两腿并立撇足尖，足尖用力足跟悬。
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2024年09月09日
00:44
懂生活的人都在打太极，
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2024年09月05日
00:08
给华为学生示范武术旋风脚！#武术 #国学文化
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2024年09月04日
01:37
第二式左右开弓似射雕 功理与作用 1．左右开弓时，利于扩大胸腔
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2024年09月03日
00:28
练功很多方法:可以站着练，坐着练，也可以躺着练
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2024年09月02日
00:25
太极之美，在天地之间，太极之妙，在心中之变，太极之玄
84次观看
2024年08月29日
03:56
每天一招！ 气功八段锦预备式站桩口诀； 左脚开步与肩同宽，
448次观看
2024年08月26日
00:36
伸筋拔骨基本功练习完，陈氏太极拳老架一路开始
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2024年08月24日
00:11
太极属于道家功夫，也是万能拳，不分年龄谁练谁健康，你没练过
150次观看
2024年08月23日
01:04
上地爱之园免费露天养老院
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2024年08月22日
00:24
古籍有云：“天行健，君子以自强不息。”人生在世
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2024年08月20日
01:08
教人以技，育人以德。太极来源生活，生活太极太极生活。#养生
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2024年08月18日
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