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爱吃爱动爱健康
北京大学硕士研究生；中国营养学会运动营养分会委员；注册营养师
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#爱生活爱美食 #健康饮食搭配 #健康减脂 #好吃又营养
297次观看
2022年07月14日
00:10
晚餐吃什么？
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2022年07月12日
00:17
#爱生活爱美食 #健康饮食搭配 #健康减脂越吃越瘦 #好吃又营养
807次观看
2022年07月08日
00:40
酸辣蕨根粉，适合夏天的凉拌菜，180大卡
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2022年07月06日
00:21
牛肉藜麦蔬菜沙拉，不放油，热量比较低。#美食 #藜麦 #控糖饮食
294次观看
2022年06月30日
01:18
夏日酸辣爽口小凉菜，0糖0油，无卡路里负担（100g黄瓜14大卡）
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2022年06月24日
00:14
这个颜色也太治愈了。不用放糖就很甜了哟！约200大卡！
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2022年06月23日
00:40
复刻故宫餐厅的饮品！#杨梅熟了 #自制饮品 #荔枝#夏日冰饮
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2022年06月22日
01:32
杨梅消耗法。适合小朋友的杨梅撞奶#杨梅熟了 #杨梅 #自制饮品
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2022年06月21日
00:29
江南梅雨时节，清凉一夏，赶走潮热，杨梅吐气。#自制饮品
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2022年06月13日
01:04
#自制饮品 #仙女都在喝什么 #今天你喝咖啡了吗 #冰爽一夏
141次观看
2022年06月10日
00:24
分餐有利于节约粮食，均衡营养，疾病预防，控制饮食预防肥胖。
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2022年06月07日
00:12
#沙拉 #粽子变装 #土豆泥 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #美食
510次观看
2022年06月02日
01:09
#端午节 #吃粽子 #水晶粽子 #咸甜粽子之争 #一年一度粽子大赛
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2022年05月31日
01:01
#鸡翅包饭 #糯米饭 #网红美食 #在家做美食
159次观看
2022年05月30日
01:14
#蜜桃酱 #果酱 #在家做美食 #每日美食分享 #水蜜桃 快要熟了
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2022年05月28日
00:56
秋葵拌蛏子肉（低卡低脂），家常菜，简单容易做，美味挡不住！
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2022年05月27日
00:48
#蒜泥白肉 #白切肉 #高脂肪 #五花肉 #在家做美食
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2022年05月27日
01:07
#全麦欧包 #健康美食自己做 #免揉面包 #真材实料才能做出好味道
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2022年05月26日
00:54
#剥虾 #生活小技巧 #爱生活爱美食
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2022年05月26日
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