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东北人老侯
80后大叔， 分享日常，柴米油盐，生活点滴 感谢您的关注
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00:35
没想到这么清淡的菜这么好吃#家常菜 #低卡低脂餐 #大厨养成记
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2024年07月17日
00:14
美好的一天从早餐开始#一日三餐人间烟火 #早餐
30次观看
2023年09月19日
02:02
凌晨四点钟的早市，收获满满，大爷大妈是真不睡觉啊
807次观看
2023年08月01日
01:01
4分钟好吃又营养的双椒菇菇炒虾仁，高蛋白低热量多吃也不怕长肉
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2023年03月21日
01:02
简单又低脂的芦笋炒虾仁，像我这么炒芦笋清脆可口，虾仁滑嫩q 弹
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2023年03月20日
01:12
下班回家不知道吃什么，那就做一个葱香鸡腿吧，鸡肉滑嫩
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2023年03月17日
01:53
年纪大了就爱怀念过去，那些物质不丰富的日子，却是最难忘的
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2022年12月05日
01:02
零下20度冬天一碗热乎乎的汤下肚，整个人都暖起来了，明天会好吧
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2022年12月03日
01:36
超简单不用去壳，蒜蓉粉丝蒸海蛎子，高蛋白低脂肪，补钙又营养
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2022年06月17日
01:03
今天用2块钱，做一份大人小孩都爱吃的小凉菜，香辣麻酱面藕
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2022年06月07日
01:03
东北人夏天必备，干豆腐卷大葱，干啥啥轻松，大米水饭蘸酱菜造吧
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2022年06月06日
01:19
儿时记忆的味道，喷香猪油拌饭，配上猪油渣无敌香，听着就咽口水
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2022年06月01日
01:03
外酥内软脆皮大鸡腿，满满的鸡腿香味，健康低脂，大口啃也无负担
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2022年05月31日
01:09
夏天就要吃点清爽开胃小凉菜，健康低脂，只需三步手残党也无压力
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2022年05月27日
01:17
猪肚这样做，蒜香浓郁，简单美味又下饭，家常大蒜烧肚条，嘎嘎香
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2022年05月26日
01:06
茄子的神仙吃法，冰凉爽口开胃下饭，夏天吃再好不过，专治没胃口
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2022年05月25日
01:16
鸡蛋这么吃太费米饭，多少次去韩料店就为这一口，在家做干净实惠
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2022年05月22日
01:15
饭扫光系列，年度最佳下饭神器，低油空气炸锅版尖椒酿肉，太香了
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2022年05月21日
01:03
炎炎夏日，你家餐桌是不缺点凉拌菜呢？又爽口又开胃，低脂不长肉
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2022年05月20日
01:02
下班累的不想动？做个十分钟懒人酸辣凉面吧，专治夏天没胃口，香
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2022年05月19日
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