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中瑛普拉提
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11.1-4能量塔课程 | 强化你的本体感受，提升力量与控制
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昨天19:51
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普拉提垫上运动适合所有人，无论你是健身新手还是资深达人
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4天前
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解锁超酷“龙舞”绳流动作第8期教学来啦~ #ropeflow #绳流教学
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5天前
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想要雕塑完美身形，提升优雅气质？跪姿美人鱼来帮忙！ #普拉提
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6天前
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上海站第一届为期4年的费登奎斯师资培训毕业啦~ #手法教学
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7天前
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能量塔是一个多功能的练习器械，趣味性十足，结合了多个训练体系
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7天前
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学员真情告白：全系列普拉提带来的惊人蜕变~ #普拉提
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8天前
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普拉提的神奇魔力✨——让你活得更好、更久！ #普拉提 #运动
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10月05日
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震惊！原来将绳流的招式串联起来可以形成如此炫酷的连招套路！
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10月04日
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普拉提指导手册中的隐形彩蛋你发现了吗？ #普拉提 #运动
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10月01日
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恭喜🎉上海首届费登奎斯老师们毕业啦~ 4年磨一剑，今日终成锋
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10月01日
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跪姿猫式万德椅，竟然可以这样改善脊柱灵活度 你还在等什么
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09月29日
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你知道吗？力量训练不仅是健身达人的专属
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09月28日
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绳流教学视频第六期动作讲解来啦～
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09月27日
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想要改善体态的小伙伴们看过来～
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09月25日
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绳流教学第五期视频来咯~ ? 想要成为绳流高手吗
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09月20日
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【能量塔培训】站立-面向后系列动作 可以提高髋部稳定性
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09月18日
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【BAT培训】解压 拉伸 为身体创造空间✨
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09月15日
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震惊！中瑛学苑课程大升级，全新的普拉提指导手册即将登场！
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09月14日
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震惊！原来身体是这样悄悄变强的～布朗老师带你解锁运动奥秘🔥
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09月14日
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