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2023年9月：空腹血糖5.74；总胆固醇5.22；低密度胆固醇3.36；糖化血红蛋白5.6；胰岛素11.72；C肽1.45，继续坚持健康自我管理

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96《心之寻》1=D大字幕（伴奏）经典草原歌曲精选2024年8月25日

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95《英雄赞歌》1=B大字幕（伴奏）经典影视歌曲精选2024年8月24

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92《茉莉花、踏雪寻梅》1=Db大字幕伴奏经典练声歌曲精选20240820

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772次观看08月20日

94《苹果香》1=C 大字幕流行歌曲（伴奏）20240820

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9294次观看08月20日

93《伊敏河家乡的河》1=A大字幕伴奏经典草原歌曲精选20240819

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744次观看08月19日

91《渔家姑娘在海边》1=F大字幕（伴奏）影视歌曲精选20240817

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1475次观看08月17日

90《我和草原有个约定》1=D大字幕（伴奏）草原歌曲精选20240816

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1258次观看08月17日

89《花非花、送别》1=C大字幕（伴奏）经典练声歌曲精选20240817

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592次观看08月17日

88《梦里青草香》1=C大字幕（伴奏）经典草原歌曲精选8月14日

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1139次观看08月14日

2-87《大海啊，故乡》1=F大字幕（原声）经典练声歌曲精选11月3日

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2058次观看2023年11月03日

2-86-2《月之故乡》1=#D 大字幕伴奏经典练声歌曲精选11月1日

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2044次观看2023年11月02日

2-85《共和国永远是春天》1=E大字幕（原唱）经典老歌精选10月31

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1604次观看2023年11月01日

2-84《不朽的黄河》1=E 大字幕（原声）经典优秀老歌精选10月31日

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742次观看2023年10月31日

2-83《鼓浪屿之波》1=bE大字幕（原声）经典练声歌曲精选10月29日

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2-82《花又落》1=bE 大字幕（原唱）经典影视歌曲精选10月22日

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4.4万次观看2023年10月23日

2-82《花又落》1=bE 大字幕伴奏经典影视歌曲精选10月22日

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7821次观看2023年10月22日

2-81《梨花颂》1=G 大字幕伴奏经典主题曲精选9月29日

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2649次观看2023年09月29日

2-80《映山红》1=F 大字幕伴奏经典影视歌曲精选9月29日

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5054次观看2023年09月29日

2-79《感恩》1=#D 大字幕伴奏经典流行歌曲精选9月26日

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2614次观看2023年09月27日

2-78《我爱西湖花和水》1=#D大字幕伴奏经典流行歌曲精选9月21日

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1118次观看2023年09月21日

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