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Kd玉哥
喜欢健康生活方式,微笑面对生活当中的喜怒哀乐。
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减肥打卡:晚餐吃奇异果对减重帮助挺大，增加肠道蠕动排毒
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2022年08月04日
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老婆给我规划的减肥方案，居然是爬山
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2022年08月01日
02:58
减肥打卡第十三天:减了4斤，呼啦圈的赘肉少了
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2022年07月31日
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减肥打卡第十二天:自制减肥餐米豆腐，吃过的都知道味太美了
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2022年07月30日
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减肥打卡第十一天，扒一扒饭后多久能运动
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2022年07月29日
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如果减肥路上遇到绊脚石，为什么不努力坚持下去
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2022年07月28日
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减脂打卡第九天，紫甘蓝和南瓜是减脂的黄金搭档
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2022年07月27日
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减肥吃坚果有哪些好处，玉哥说出了他的答案
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2022年07月26日
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玉哥零花钱被老婆全部没收，原因是一星期只减了三斤。
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2022年07月25日
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减重第六天:放弃很容易，但坚持真的很酷
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2022年07月23日
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玉哥减肥之旅，日常减肥打卡的第五天
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2022年07月22日
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减肥打卡第四天:减肥七分靠吃三分靠运动，所以玉哥决定改善饮食
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2022年07月21日
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打卡第三天:减肥需要坚持，坚持才是胜利！
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2022年07月20日
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玉哥打卡第二天，找到了肌肉酸痛的原因，原来是错误的运动前热身
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2022年07月19日
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打卡第一天:三年没有运动了，第一天就体会到了，爆汗的酸爽滋味
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2022年07月18日
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90后大叔上岸后下定决心，挑战自己，减膘
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2022年07月17日
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