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叶子生活记录
我是四川人，来广州10几年了，是个吃货，喜欢画画，种花种菜，喜欢烘培，喜欢看孩子们吃美食的满足感，两个孩子妈妈，突然感觉妈妈都变成了超级大侠
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星期四轻断食一天食谱，减肥就是要控制总热量，大家行动起来吧！
297次观看
2023年06月20日
01:00
一个星期瘦了6斤，每天吃饱还掉秤，带你解锁一日三餐减脂做起来
222次观看
2023年02月15日
01:06
星期三晚餐，不运动居然每天都掉秤，在家轻松做减脂餐，行动起来
272次观看
2023年02月10日
01:05
7天减6斤！我们要怎么吃，高效营养减脂控制总能量，养成易瘦体质
218次观看
2022年11月04日
02:54
7天打卡轻断食第二天掉秤5斤，减脂除了合理搭配三餐，吃瘦不饿瘦
923次观看
2022年07月19日
01:06
减脂打卡第一天，亲侧不节食不运动，这样吃美味还掉秤，晚餐继续
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2022年07月11日
01:17
7天减肥打卡第一天，减脂还低卡轻松趟瘦，不饿肚子还能掉大秤
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2022年07月05日
01:01
每天吃饱还掉秤，叶子带你解锁减肥的一日三餐，健康低卡减脂美味
430次观看
2022年07月03日
07:04
挑选盐时有窍门，不是越贵越好，弄懂这3项再买不吃亏，才是好盐
1798次观看
2022年06月12日
02:30
自制黑苦荞糖尿家人柔软吐司，低糖油还低脂，减肥健康美味吃起来
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2022年05月30日
01:46
北方荠菜饺子，切记不要加一堆调料，好吃做法教给你，饺子才鲜美
1570次观看
2022年03月05日
01:26
广州的春天太冷啦，用鹰嘴豆煲个养颜养生汤，孩子爱喝美味又温暖
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2022年02月25日
01:00
元宵节包个网红🐯虎皮饺子，饺子也要吃个不一样的，教程来了收藏
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2022年02月15日
01:35
教你在家做陈皮鸽子汤做法，闺女说好喝又营养，广东靓汤安排上
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2022年02月07日
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教你在家做有年味的，中国风虎头花馍馍，简单易学好看又好吃喜庆
1170次观看
2022年01月29日
02:07
快过年了教你在家做风干手撕“五香牛肉干”干香美味，孩子都爱吃
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2022年01月24日
02:31
快过年了教你在家自制“手撕牛肉干”做法简单易学，鲜香麻辣巴适
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2022年01月21日
02:32
怎么做春饼春卷不破皮，中间有个小技巧，自己擀的皮劲道又好吃
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2022年01月15日
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过年包饺子喽，怎么五颜六色果蔬饺子不掉色，红红火火好看又好吃
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2022年01月13日
01:38
给爸爸煲个养生汤，1周喝两次，冬天给家人煲个暖暖的汤温暖好喝
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2022年01月10日
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