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小五0b8X
喜爱瑜伽、摄影、散文，分享阳光☀️
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00:11
#瑜伽健身 这几节课我们在慢慢恢复体能，让身体从僵硬
56次观看
2024年10月16日
00:19
#瑜伽普拉提 #改善体态 做一件让自己更美丽的事，怎么会不坚持
18次观看
2024年10月14日
00:11
#瑜伽普拉提 #翘臀美臀 捂着屁股来，飘着腿走
97次观看
2024年10月14日
00:14
#改善体态 今天迈的步伐比昨天大一点了！进步中……
13次观看
2024年10月11日
00:13
#普拉提核心床 开课了：想要，别犹豫；想好，要比较
3次观看
2024年10月09日
00:09
#私教工作室 一对一，下课后浑身舒适，我们聊到健身～养身～修身
0次观看
2024年10月09日
00:11
#修复训练 我们的目标：先把身体恢复到轻松自在的状态💪
39次观看
2024年09月30日
00:09
好看的体态练出来！#pilates普拉提 #私教工作室 #改善体态
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2024年09月27日
00:11
#功能性私教 下肢循环慢，就会超重变沉，那就想办法让它流通起来
11次观看
2024年09月27日
00:13
#pilates普拉提 漂亮的形体练出来 #形体塑造 #私教工作室
7次观看
2024年09月26日
00:09
#pilates普拉提 运动是收放自如，运动是随心所欲……
0次观看
2024年09月25日
00:15
#私教工作室 #pilates普拉提 瘦手臂、平肩背强臀腿……
2次观看
2024年09月24日
00:15
#坚持的我们 新序列已出，“做自己的光，不需要太亮”结课🤩🤩🤩
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2024年09月24日
00:11
#独一无二的你 下课我们讨论：你说一个人没劲吗
4次观看
2024年09月22日
00:11
#pilates普拉提 好背需要好脊柱呀，柔韧、灵活、控制、力量
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2024年09月19日
00:08
#独一无二的你 力正则体美，又是加练的一天，加油吧
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2024年09月19日
00:16
#pilates普拉提 这个动作深层核心酸爆了……啊啊啊啊啊
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2024年09月15日
00:07
#独一无二的你 有时候觉得腿沉脚重
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2024年09月14日
00:12
#pilates普拉提 稳定中掌控自我，平和中包容他人……#日常练功
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2024年09月13日
00:07
#独一无二的你 生活中大量的重复动作
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2024年09月11日
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