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柏林跳绳运动
跳绳6个月230到140 跳绳➕饮食 👆👆 带跳绳打卡:早上6.30点-8点30～晚上7点9点 专业跳绳教练员 直播跟练回放👇👇
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跳绳可以瘦不用质疑，我已经从230斤到140了，新手跳绳要有方法
99次观看
2023年11月07日
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跳绳垫趁现在安排起来，减震隔音防滑
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2023年10月08日
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跳绳瘦全身，要注意姿势和方法，不能盲目跳
340次观看
2022年04月29日
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跳绳快速瘦全身，毋庸置疑！但也要学会方法，不要盲目的开始！
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2021年07月24日
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每天坚持跳绳3000个 夏天你要偷偷变瘦变美，再惊艳你身边所有人
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2021年05月28日
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跳绳七个月 从230到137 各位胖子们别放弃
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2021年01月21日
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跳绳前热身
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2020年10月29日
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跳绳错误和正确姿势
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2020年10月29日
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跳绳瘦了90斤如何训练
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2020年10月20日
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跳绳非常燃脂
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2020年10月02日
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2020年08月16日
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#减肥 #减脂餐 #跳绳减肥 跳绳减肥瘦了90多斤的我，平时是如何吃
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2020年08月04日
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2020年07月31日
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2020年07月31日
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2020年07月31日
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2020年07月31日
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运动前如何热身
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2020年07月31日
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2020年07月29日
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#减肥 #跳绳减肥 230斤瘦93斤，您来看下您跳绳的姿势对了吗？
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2020年07月22日
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230斤跳绳成功减肥90斤。今天跳绳30分钟6000个！我能瘦你也能
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2020年07月03日
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