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梵皓说健康
热爱生活，热爱健康 热爱剪辑，每日更新 分享正能量，感谢关注
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03:57
五行养生功，简单易学
420次观看
2023年03月14日
02:15
有很多粉丝朋友经常问我，早上起来该怎么锻炼
131次观看
2022年12月08日
02:50
每天花几分钟，练习甩手健身，你的身体将会受益匪浅
542次观看
2022年12月06日
01:44
强心健脑血管操，一个动作简单易学
1035次观看
2022年12月03日
02:54
百练不如一卧，一个动作，体能倍增
187次观看
2022年11月17日
01:53
三个动作，每天5分钟，健腰就是养肾
195次观看
2022年11月16日
02:10
5个动作，每天练习10分钟，当男人更轻松
93次观看
2022年11月13日
03:19
人老先老腿，养腿三式，强化腿部力量，保护关节健康
88次观看
2022年11月12日
02:49
你做了吗？“还阳卧”大家学了都说好，一觉到天亮
1742次观看
2022年11月05日
03:14
提肛运动，简称“回春术”，做到位了，效果翻倍，身体倍棒
8739次观看
2022年11月03日
04:31
回春养生功，每天5分钟，年轻20岁，体能倍棒
4.6万次观看
2022年11月01日
03:02
2个动作简单易学，肺气充足，强健身体，焕发活力。
1966次观看
2022年10月30日
02:36
揉腹三式，每天10分钟，让你一身轻松
1107次观看
2022年10月27日
02:35
一个动作，疏通全身经络，强肾、舒肝
1073次观看
2022年10月25日
02:20
脾胃差，人就会瘦弱，4步让健壮
1176次观看
2022年10月24日
02:20
养肾保健操，3个动作，养肾健腰，一套居家养生操
1366次观看
2022年10月23日
02:53
养心保健操，两个动作，每天20分钟，心脏更健康
1154次观看
2022年10月21日
02:30
肝部养生操，每天5分钟，女人学了更漂亮，男人学了更健康。
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2022年10月20日
04:09
肺部养生操，养肺就是养命，每天5分钟 你好 她也好
4.2万次观看
2022年10月19日
03:52
富豪与护工，两个不同层次的人成为知己，感动千万人的心灵
289次观看
2022年05月26日
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