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大雷日记
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07:40
瘦35斤的大雷教你合理饮食，越吃越瘦，再也不饿肚子
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2021年08月08日
00:50
困扰多天的平台期终于突破，又瘦了一些，加油，减肥的你们！
196次观看
2020年08月23日
02:54
做真实减肥视频，同步带你变瘦，分享减肥的心路历程，解答疑惑。
67次观看
2020年08月14日
01:57
加入跑步，让减肥更有成效，第一阶段，适应训练安排
93次观看
2020年08月10日
03:25
减肥的你，也别忘了时常奖励自己，零食的正确打开方式，周末开心
138次观看
2020年08月08日
03:14
减肥遇到平台期，再努力都不瘦，怎么办，教你突破
472次观看
2020年08月06日
02:42
为减肥，早晨6点起床，带你们看雨后晨初的风景，新得一天加油！
9次观看
2020年08月04日
02:56
减肥的你，该怎么控制美食对你的诱惑，快饿晕了，成功已瘦6斤。
35次观看
2020年07月29日
02:00
14天瘦了5斤，什么！不运动喝啤酒能减肥？你越喝越瘦！
1376次观看
2020年07月27日
02:43
一周多竟然瘦了4斤，8比16黄金饮食减肥法，太厉害了！
453次观看
2020年07月22日
01:59
一周轻松瘦了3斤，第一阶段减肥计划，分享减肥方法，快加入吧！
799次观看
2020年07月19日
05:57
5个月瘦了69斤的大雷，带你减肥，真实分享心得，让你瘦成闪电。
51次观看
2020年07月15日
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