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杰斯PL
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02:18
髋部拉伸，稳定性，爆发力 . #髋部训练 #篮球教练 #爆发力
211次观看
04月19日
00:50
🏀 体能 +防守脚步训练 🏀 . #篮球 #篮球教练 #体能训练
419次观看
04月03日
00:11
🏀 防守脚步训练 🏀 . #篮球 #篮球教练 #杰斯PL
2569次观看
04月01日
00:59
🏀 激情 = 强度 🏀 . #篮球 #篮球教练 #杰斯PL
255次观看
03月27日
00:09
🏀 面对这种防守，怎么办？🏀 . #篮球 #防守 #杰斯PL
3次观看
2023年12月26日
00:19
🏀 注意细节 🏀 . #篮球 #篮球教练 #杰斯PL #PagulesLegacy
3次观看
2023年12月03日
00:15
❌ . #篮球 #盖帽 #杰斯PL #PagulesLegacy
1260次观看
2023年11月30日
00:25
🏀 跟我上3楼 🏀 . #篮球 #防守 #盖帽 #杰斯PL
1350次观看
2023年11月23日
00:47
🏀 注意细节 🏀 . #篮球 #篮球教学 #杰斯PL #PagulesLegacy
91次观看
2023年11月19日
00:53
🏀 注意细节 🏀 . #篮球 #篮球训练师 #PagulesLegacy
23次观看
2023年10月05日
02:37
🏀 打球的快乐 🏀 . #篮球 #篮球训练师 #杰斯PL
273次观看
2022年06月02日
00:11
🏀 就这招, 三次胯下运球 + 跳投 🏀 . #篮球 #篮球训练师
2098次观看
2022年06月01日
00:21
🏀 回家球 🏀 . #篮球 #篮球训练师 #杰斯PL #PagulesLegacy
424次观看
2022年05月31日
00:38
🏀 有时候， 你只需要一个球 🏀 . #篮球 #篮球训练师 #杰斯PL
82次观看
2022年05月23日
05:54
🏀 幼儿班 - 上篮训练。 从零基础学会怎么上篮 🏀 . . #篮球
528次观看
2022年04月18日
00:06
转身 ＋ 后撤步 ＋ 投篮 #篮球 #paguleslegacy
6次观看
2021年02月25日
01:00
一起训练，一起变得更好 #体能训练 #力量训练 #paguleslegacy
180次观看
2021年02月22日
00:53
挡拆训练 #篮球 #paguleslegacy
191次观看
2021年02月18日
00:06
你还记得你第一次扣篮吗？#篮球 #paguleslegacy
6次观看
2021年02月18日
00:39
你努力训练肯定会有回报. Let's Get Better #篮球
220次观看
2021年01月19日
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