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跟华哥学爬行
华哥，爬行运动倡导者，每天5:30分起床爬行，喜欢分享健康，传播正能量。 如果你是零基础，想学习爬行，关注我。如果你是爬行者，想交流爬行，关注我
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00:26
#爬行 天气越来越冷，熬过这几个月，腰突的会迎来属于自己的春天
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2023年11月07日
00:18
#爬行 哪哪不舒服到现在哪哪都舒服，我坚持了一年又一年#腰突
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2023年10月09日
00:10
#爬行 自己问题自己在家解决，不要依靠药房#跟华哥学爬行
421次观看
2023年10月04日
01:09
小伙情人节啥都不干，一起收获健康才是真爱#爬行运动 #健康到老
370次观看
2023年02月14日
01:06
小伙每天在公园带领大家爬行，为什么爬行会这么火🔥🔥🔥
2127次观看
2023年02月10日
02:48
#爬行运动 今天在家教大家足不出户去锻炼自己的腰
5512次观看
2023年02月06日
02:31
#爬行健身 腰椎颈椎不舒服的看过来，动作不难
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2023年02月01日
02:05
#爬行健身 锻炼同时，让腰背舒服，继续教学#鳄鱼爬 #腰椎颈椎
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2023年01月31日
01:53
#爬行运动 大哥坚持了三套6个月，腰背舒服了
725次观看
2023年01月28日
01:17
#爬行运动 不要因为面子阻碍你收获健康
824次观看
2023年01月27日
01:44
#爬行健身 爬行好处多，很多人不知道怎么开始，福利来啦
2599次观看
2023年01月25日
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