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华哥谈健康
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想要长寿不生病，锻炼和睡眠哪个更重要？答案出乎意料！
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我们的眼睛每天都太累了！营养师推荐，5种食物对眼睛好！
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身体出现这4个迹象，提醒你免疫力下降了，赶紧对照一下！
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厨房的清洁海绵，1克就能释放650万个微塑料！减少摄入记住5点
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肥胖相关的癌症，发病以惊人的速度增长！胖癌风险是父辈们的25倍
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坚持做好4件小事，真能“零成本”延寿！很多人不知道！
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9月15日这个指标超标，加速全身衰老，且与52种疾病风险升高有关
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117岁世界最长寿老人去世，长寿秘诀她说了这3点，很值得借鉴！
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一项被低估的有氧运动，比跑步轻松，还对膝盖友好！
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遗传影响寿命长短？有这4个习惯的人，可抵消“短寿基因”影响！
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糖吃多了可能毁全身？！不一定，这3种“好糖”帮你改善血脂！
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夏天吃好姜，让你整年都受益～但这种姜千万别吃，果断扔掉
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“最佳体重值”出炉！60岁后把体重控制在这个范围内，长寿有望！
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老年痴呆症的前兆，通常会说这些“口头禅”，对照下看你中几条
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人活多久看脖子就能知道？寿命长的人，脖子一般都有这几个特征！
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河北农村重现排队磨面，村民疯抢：面粉有十几种添加剂！
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每天坚持吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？会升高胆固醇吗？答案来了
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“人睡三觉，命比纸薄”？3种觉不能睡，睡多了伤身，你中了几个
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做家务和死亡风险关系被发现！65岁后，做家务时要注意这4点
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我国每天6000多人死于癌症，院士忠告：45岁以后，4件事不能马虎
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