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韦养生
传统武术传承人，民间中医手法传承人，为您的健康保驾护航，欢迎大家和我一起交流
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三个动作运动肩，脖子，肩胛骨，运动起来吧
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7天前
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脖子两边僵硬如何运动
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06月02日
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安全方便实用的运动方法，如何运动脖子上那跟细筋
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05月31日
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脖子运动时受限制，改变思路，自己体会
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05月28日
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运动膝盖，改变方法这条路不通，我们走另外一条路，想办法改方向
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05月26日
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起床的第一件事是运动@中视频伙伴计划官号
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05月20日
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如何保养咱们的膝盖，自己体会
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05月18日
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拍出身体垃圾，拍出好心情，运动脊柱和胯
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05月16日
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人老腿先老，重点练习我们的腿
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05月15日
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锻炼我们的下肢力量，预防中老年人跌倒方法
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05月13日
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走路也能练内劲，练功是无处不在的
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05月11日
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世界公认的十大养生秘密，坚持就是胜利
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05月08日
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四目相对，反向运动，锻炼脊柱腰胯
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05月04日
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回头望月，运动脊柱
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05月02日
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每天反向运动十分钟健康又轻松，运动脖子，肩胛骨
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04月30日
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反向运动，活动肩胛骨
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04月28日
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反向运动调节身体平衡
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04月27日
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反向运动，让身体更轻松，每天望天空
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04月23日
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反向运动，心情好，身体好
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04月22日
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爱运动，就是爱家人
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04月21日
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