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芋妹饱了
优质vlog领域创作者
🔻健康吃&练 记录 🔸减减女孩｜60.8kg→52.5kg 🔹164cm孕前55kg｜预产期8.18🐰 🔸孕期健康饮食｜产后瘦身
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孕期全身训练‼️动作简单 新手友好 孕期控体重餐后降糖 有氧操
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2023年07月29日
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36周🐰整理尿布台｜孕晚期控体重 酱焖茄子+酸汤肥牛面
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2023年07月26日
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超适合孕期的有氧燃脂操‼️节奏感十足，跟下来很轻松
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2023年07月24日
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胎心监护带了小甜品顺利通过｜豆角焖面超好吃
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2023年07月21日
01:02
孕晚期最近体重直线上升｜自己做营养控糖三餐
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2023年07月20日
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一不小心快35周了｜长胖了11巾｜鱼香肉丝做法
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2023年07月18日
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休息了三天，感觉越不动身体越犯懒，没精气神，跟练完力量感满满
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2023年07月16日
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自己做简单方便的｜把营养搭配好就不容易长胖
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2023年07月13日
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孕前55kg 现在60.2kg｜孕晚期腿有点水肿，坚持运动控糖控体重
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2023年07月11日
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最近水肿的厉害｜感觉肚子又大一圈｜孕期健康饮食
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2023年07月09日
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孕期有消化不了的情绪，就运动起来，让多巴胺来解决
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2023年07月08日
01:08
已长10斤｜有运动+自己做饭的一天｜享受孕晚期
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2023年07月07日
01:08
已长10斤｜晚上除了频繁起来上厕所还会偶尔小腿抽筋
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2023年07月05日
00:23
长胖10巾了｜帕姐15分钟有氧操｜孕晚期控体重 动起来
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2023年07月03日
01:22
长胖10巾了｜孕晚期运动起来希望能好生一些｜自制营养三餐
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2023年07月02日
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孕晚期运动有助于控体重｜早餐可可燕麦超饱腹
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2023年06月29日
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孕32周 感觉身体变懒了 不爱动选了一个低强度的有氧操跟练
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2023年06月28日
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孕期倒计时｜夏日绝配肥牛凉拌面｜产检一路绿灯
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2023年06月27日
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已增重9斤｜夏日救星凉拌面做法｜泡燕麦片肠胃很舒服
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2023年06月26日
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最近比较能吃 嘴停不下来｜姐妹们孕晚期也这样吗
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2023年06月25日
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