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运球练习#篮球 #运球节奏 #篮球基本功
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2023年06月18日
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体能基础：力量。有氧与耐力从多次建立神经肌肉联系出发
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2023年02月01日
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2023年01月28日
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2023年01月22日
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20min TABATA. 居家练习必备。
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2021年11月11日
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美职篮 基本技术教学 TNT： 造犯规 低位单打 卡位抢板 盖帽
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2021年10月19日
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2021年10月17日
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