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精神小满
当下力量的长年践行者 难过无助的时候来看看我
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00:51
人生捷径，把能做的做到极致！ #干货 #女性智慧 #日常唠嗑
217次观看
2024年05月21日
01:48
最近看的这本书真的是太推荐了 #好书分享 #女性智慧 #干货
106次观看
2024年04月16日
01:02
一定要拍照记录呀 给未来的自己！#给未来的自己 #拍照记录
272次观看
2024年04月14日
00:48
成事一定要知道的真相 困时切莫切断，便可少进 #干货 #女性智慧
341次观看
2024年04月13日
01:08
“自洽”其实就是取舍
253次观看
2024年04月03日
00:50
别等六便士，尽可大胆的追逐 #欲买桂花同载酒终不似少年游
280次观看
2024年03月28日
01:40
年龄焦虑有时候就是一个过程年龄焦虑有时候就是一个过程
270次观看
2024年03月18日
02:19
三个动作，坚持一个月，走出精神内耗 #女性力量 #精神内耗 #干货
409次观看
2024年03月13日
01:23
这两步照做，不再胡思乱想 #胡思乱想 #觉知力 #干货 #女性智慧
182次观看
2024年03月11日
02:41
除了生病以外，你所有的痛苦都是你的认知带来的
134次观看
2024年03月10日
01:56
每天做这两件小事，告别胡思乱想 #活在当下 #胡思乱想 #干货
198次观看
2024年03月09日
01:33
相信我，看完你一定会恍然大悟 #拒绝内耗 #精神内耗 #放下 #内耗
92次观看
2024年03月01日
01:33
亲测有用的方法，很直观的呈现走出内耗的方法！
223次观看
2024年03月01日
01:46
爱自己之前，请先不遗余力的找到自己 #爱自己 #找到自己
1894次观看
2024年02月27日
01:27
大脑其实很好骗 #行动力 #干货 #独立思考 #一分钟小课堂
632次观看
2024年02月26日
01:28
每天重复这四个字，你会越来越好 正念的神奇力量#正念#越来越好
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2024年02月25日
03:01
公主，请对自己上头~ #视频有点长一定要看完
467次观看
2024年02月24日
02:50
重塑大脑真的有用，视频有点长，但你耐心看完，真的很有用！
2383次观看
2024年02月23日
01:55
最简单的方法就藏在你心里#能量加油站 #拒绝内耗 #胡思乱想
458次观看
2024年02月22日
02:41
把对生活的掌控感，握在自己手中
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2024年02月19日
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