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格格霖
全程马拉松PB:2小时59分 瑞士X-BIONIC签约精英选手 大理百公里越野赛冠军,多场越野赛冠军 自由潜水AIDA Ⅱ星 马拉松、越野
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01:04
不同坡度不同路况,下坡的方式也不同
573次观看
9小时前
00:21
今天跑下来还是很顶的,这半年速度能力下降太多,跑力不足,欠练
828次观看
前天18:26
00:43
“现在经历的所有煎熬,都将成为今后人生中的收获。”#越野跑
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3天前
00:49
这是伤后的第4个30+,以前每天跑山30+对我来说是常态
3414次观看
4天前
00:48
每次训练都能遇到很多有趣的动物,向我跑来的兔子
960次观看
5天前
00:45
今天的训练感受就是一个字“热”,31度的干热环境,消耗太大了
747次观看
6天前
00:31
30度的高温炙烤,连迎面吹来的风都像热浪一样让人窒息
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7天前
01:31
Sally大概每2周坐飞机到这边来训练2天
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8天前
02:42
Sally说和我跑步特别高兴,而我也是如此。虽然认识不久
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05月09日
00:18
调整一下,明天约了Sally跑长距离#越野跑 #跑步 #恢复训练
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05月08日
00:22
折返时遇到两个徒步者,告诉我他们遇见了熊,让我小心
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05月07日
00:23
很久没跑这个配速了,比想象的轻松。恢复的过程本就是从零开始
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05月06日
00:31
白的花、紫的花、黄的花、各种花,太美了#越野跑 #山花烂漫
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05月04日
01:06
跑得好好的,突然高老师歇斯底里的喊“格格,回来”
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05月02日
00:31
从零开始,要有耐心#越野跑 #跑步 #风和自由 #跑山时光 #格格霖
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05月01日
00:23
天气是真的热,跑了2小时,3瓶水没够#越野跑#玩出你的热爱
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04月30日
00:22
跑山训练28公里,刚好今天是UTMB北美区大满贯赛,一路上好多选手
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04月28日
00:41
在西部一百的赛道上认识了一个美国朋友Sally,结伴跑了快40公里
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04月25日
02:13
顺利通过CP5,白粥八宝粥方便面面包狂塞了很多
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04月13日
01:44
CP4过站,格格说有点累,天气太热,湿度大
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04月13日
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