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身体怎么沉沉的#体育生 #田径 #自律 #恢复训练 #精神氮泵
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9天前
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这一路走来，很累很煎熬 或许你会觉得不练体育的你会过得更好
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01月26日
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#广东体考 第二批#体考 状元#体育生 ，第三批的接好运啦！
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01月13日
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第一批学子300分，接好运啦#体考 #上岸 #接好运
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01月11日
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后肌紧张？折叠速度慢？反复受伤？今天教你一套拉伸方法
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2024年10月25日
00:31
单招跳跃组来啦！马上迎来冬训！欢迎大家加入小璇教练组 #跳远
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2024年10月23日
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不抬腿？没步幅？不会送髋？那可能是你髋关节灵活性不好
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2024年10月21日
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“能哥，我不想复读了”“意志力不够坚定，才会说出这种话”
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2024年10月19日
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震惊！震惊！百米10.44的途中跑居然也有这些问题！#百米技术分析
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2024年10月17日
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达目标，拿下一级达一级需要天赋吗？努力能弥补遗憾吗
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2024年10月12日
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铅球卡在瓶颈得不到突破快来试试这几个动作
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2024年10月10日
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立定三级跳第一跳完整基础动作解析，0基础教学！全是干货，细品
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2024年10月08日
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如何实现跨步跳腾空位移感，来看看林教@怎么分析两位同学的区别
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2024年10月02日
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铅球满分必备练习两个动作：解决出手速度角度和髋关节蹬转
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2024年09月29日
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调整日海边集合啦！ 带学生去海边泡水玩球+训练
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2024年09月27日
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随便一投轻松10米+满分，震惊全队男生！什么实力？
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2024年09月22日
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经过指导后暴跳9m5重回满分成绩！三级跳不向前问题完美解决！
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2024年09月20日
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百米热身前试着做一下这几个动作，提高髋关节灵活度！#体育生
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2024年09月18日
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恭喜鸟叔徒弟刘杨职业生涯第一年参加全国比赛拿下全国锦标赛季军
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2024年09月15日
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刘杨大Q晋级决赛！第一次参加锦标赛，后程顶住压力
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2024年09月15日
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