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宇哥不渝
一个专注体考教学4年、只教干货的体考教学博主🫢 核心理念：看似是无意识的行为，实际是有意识的行动🏆
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00:22
“所有人都说我是废物，只有你说我是天才”体考在即
379次观看
2024年10月25日
02:55
是什么造成了对地的过度消耗？除了这些原因还有哪些？
53次观看
2024年10月19日
02:55
#立定三级跳 #体考 #体育生 #宇哥不渝 #三级跳教学
243次观看
2024年10月18日
03:06
一种新的方式带你理解，回归本质，从实际出发#立定三级跳
139次观看
2024年10月16日
02:21
发掘底层逻辑，从根源解决问题。 #立定三级跳 #体育生 #广东体考
251次观看
2024年10月02日
01:43
立定三级跳就是“跳第一步”，第一步真的没有这么难！
265次观看
2024年09月18日
00:31
“跳到别人头上是什么感觉？” #立定三级跳 #体育生 #体考
398次观看
2024年08月31日
00:34
空中动作的稳定心核心控制能力很重要，这些训练的细节你注意了吗
204次观看
2024年08月30日
00:20
#体育生 #体考 #爆发力 #日常训练 练上一周这个动作
129次观看
2024年08月27日
02:40
《三级跳的抽肩概念以及辅助练习》2024年度干货巨制
149次观看
2024年08月25日
00:30
拥有强大的核心力量，你的第三步还会差吗？#体育生 #立定三级跳
558次观看
2024年08月22日
00:29
六年前，也只是吃着雨水拌饭的小孩罢了#体育生
20次观看
2024年08月18日
01:35
《宇创体育暑假培训专辑》 二：抽肩制动与弹性转换#体育生
111次观看
2024年07月17日
00:51
发力时机决定_____？#立定三级跳 #体育生 #体考 #训练营
28次观看
2024年06月07日
00:22
不懂就问：20年的宇哥要是放在24年会是什么水平？#暑假
579次观看
2024年05月26日
01:53
最高点分腿技术是第一步关键技术之一，掌握方法，高效训练！
1924次观看
2024年05月04日
00:22
恭喜寒假训练营李同学8.4-9.05！下期预告片#体育生 #体考
1353次观看
2024年05月01日
03:05
一招踩烟头，带你迅速理解超越器械的动作要领！#体育生 #体考
260次观看
2024年03月30日
00:24
这个女生的技术是什么水平？ #立定三级跳 #体考 #体育生
1215次观看
2024年03月25日
01:13
“一定身体素质的前提下，技术知识储备决定了项目成绩”
2226次观看
2024年02月07日
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