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海洋339
游泳爱好者，喜欢自由泳，欢迎大家和我一起交流学习
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01:08
自由泳换气技巧 自由泳换气技巧#海洋339 #自由泳技巧
3896次观看
09月09日
01:15
自由泳换气的动作要领 自由泳换气技巧：侧身、推水、换气
3430次观看
09月07日
01:14
自由泳二次腿要领 自由泳二次腿的要领：推左手打左腿
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09月06日
01:13
如果你想练好游泳，你必须知道这个东西：游泳神经募集能力。
1518次观看
09月05日
01:14
优秀的自由泳运动员，入水姿势都是左右对称的，这样可以实现无缝
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09月04日
01:12
如何使自己成为一名优秀游泳运动员？ #海洋339#自由泳技巧
2838次观看
09月03日
01:20
自由泳移臂要领：方向、速度、节奏、对称、重心前移、入水姿势。
1608次观看
09月02日
01:20
自由泳如何建立流畅走水的肌肉记忆？难点在哪里？体能？技术？
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09月01日
01:17
自由泳除了外在的入水姿势，还需要身体内在的力量 #游泳技巧
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08月31日
01:04
自由泳移臂重心前移：1移臂速度2移臂方向3移臂节奏
6413次观看
08月30日
01:05
学游泳一定要系统化学习，形成系统化的节奏感
1611次观看
08月29日
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学习自由泳掌握入水姿势、重心前移、节奏感
1767次观看
08月28日
01:24
看一看潘展乐自由泳水下动作四个特点竞技游和放松游可以学到什么
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08月27日
01:08
让你游的更好的技术：肩髋扭动 让你游的更好的技术：肩髋扭动
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08月26日
01:17
如何破局你的自由泳？ 如何破局你的自由泳？移臂、重心前移
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08月26日
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你的自由泳移臂，是重心前移？还是重心滞后？ 你的自由泳移臂
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08月25日
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看看孙杨和叶诗文，两位世界冠军的放松游，区别在哪里？
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08月25日
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学习自由泳从哪里开始练习？ 学习自由泳从哪里开始练习？
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08月24日
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自由泳侧身是关键：肩髋扭动产生支撑点和扭动力
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08月23日
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你是不是在这样学习自由泳：打腿、划水、核心、换气。
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08月23日
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