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西安皓林运动康复
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膝关节贴扎#消肿 #肿胀 #肌贴 #贴扎 #西安运动康复中心
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2024年03月29日
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筋膜放松初体验#筋膜放松 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受
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2022年12月06日
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内侧副韧带损伤，早期康复训练集锦#膝关节康复 #内侧副韧带康复
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2022年12月06日
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内侧副韧带损伤，保护性贴扎-白贴#内侧副韧带康复 #内侧副韧带
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2022年11月28日
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臀大肌训练合集：加强臀大肌力量，缓解膝关节疼痛#臀大肌训练
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2022年08月01日
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臀中肌训练合集：加强臀中肌力量，提升髋、膝关节稳定性
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2022年07月28日
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跑步足跟、跟腱不适疼痛，用筋膜刀6步可缓解
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2022年05月29日
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下背部、臀部周围疼痛，到底是什么原因？#下背疼 #臀部疼痛
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2022年02月24日
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胸廓外侧疼痛，呼吸时疼痛，怎么办？#胸口疼 #运动康复
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2022年02月22日
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腰部疼痛都是腰椎间盘突出
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2022年02月18日
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坐在凳子上就能完成的全身拉伸操，办公族必看#办公族 #拉伸
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2022年02月16日
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前叉重建、膝关节术后，不敢下楼梯？该怎么练
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2022年02月12日
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前叉重建、膝关节术后不会走路？如何通过训练重新恢复正常步态？
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2022年02月06日
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膝关节疼痛自查#抖加小助手 #膝关节 #膝关节疼痛
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2022年01月03日
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膝盖痛、膝盖冷就按这三个点，有效缓解疼痛
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2021年12月18日
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3步释放髌骨周围异常张力，缓解膝关节疼痛
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2021年12月15日
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一分钟搞懂髌骨软化
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2021年12月03日
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为什么腰肌都劳损了，医生还建议锻炼腰背肌？
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2021年11月29日
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膝关节术后伸直受限？到底怎么办？我该怎么练？
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2021年11月26日
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大腿后侧腘绳肌反复拉伤，坐骨结节附近疼痛，运动时更疼，怎么办
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2021年11月09日
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