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桂林的vlog
一个热爱生活的简单的人！
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00:24
用事实证明170两倍体重，也仅仅只有稳定摸框的水平 #弹跳 #篮球
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02月17日
01:29
每天进步一点，110kg做组，被压也无所谓
16次观看
02月05日
00:26
谁都想练和库里一样的训练动作#库里 #篮球#训练
465次观看
2023年11月13日
00:53
打篮球，你一定不知道怎么提升腿部力量能提高投三分和突破的能力
361次观看
2023年11月06日
00:41
提升篮球水平必须要练的三个项目，现在可以轻投三分
3393次观看
2023年11月02日
01:01
健身自律第80天，只为了遇到更好的自己
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2023年10月25日
00:13
健身3个月，体重67kg蹲110kg这是什么水平？
620次观看
2023年10月23日
01:13
给一个自己自律健身的理由，这个是我的理由
40次观看
2023年10月20日
01:20
#弹跳 #篮球 #vlog #健身打卡 练一下5×5硬拉
65次观看
2023年10月15日
01:01
#持续走红计划 #自律 #vlog日常 谁能懂挑战极限的快感？
47次观看
2023年10月13日
01:03
周末我们上班族该怎么去练球，6种运球方式分享给你
12次观看
2023年09月15日
01:03
每天都是自律的一天，今天认真康复遇到更好的自己
51次观看
2023年09月07日
01:02
谁说膝痛就不能锻炼的，继续努力，开启自律的一天
47次观看
2023年09月05日
01:33
每天5分钟职业球员运球训练，让你更加接近欧文
255次观看
2023年05月25日
01:25
职业球员都在用的训练，只要做好这几个动作就可以提升运球
246次观看
2023年05月16日
01:24
职业球员都会用的原地球感训练，简单高效，可以居家训练
165次观看
2023年05月15日
00:04
1000个投篮里的一个，现在发现当时这个投篮发力存在许多问题
19次观看
2023年05月12日
03:10
耗时6个多小时，投进1000次投篮，但这只是科比一项常规的训练！
252次观看
2023年04月13日
03:18
强肾固腰深蹲第8天，学生党适用的训练，快来学习一下吧！
178次观看
2023年04月09日
05:12
强肾深蹲训练第7天，每天100个王牌训练动作，是怎么做的呢？
281次观看
2023年04月07日
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