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太极华姐
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飞起来的大沙包#肩背运动#小袋子大作用 #居家锻炼 #低头族
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18小时前
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肩背不舒服你就这么练#肩背运动 #小袋子大作用 #居家锻炼
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4天前
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02月06日
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#传统武式太极拳108 一天串40式 #零基础教学 学功夫
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#传统杨氏太极拳 85式第一段#邯郸太极七贤 于志彬 零基础
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02月04日
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#传统杨氏太极拳 85式第一段#邯郸太极七贤 于志彬 零基础
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#零基础学太极 #舒展筋骨 迅速提升功力#乾坤五行袋 上下矛
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邯郸太极招生了杨氏太极拳站桩 邯郸太极招生了1
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01月15日
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中老年练肌肉#乾坤五行袋 每天三分钟#力量 持续增长
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01月10日
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#乾坤五行袋 力量训练半年 太香了#肩颈 肌肉肉眼可见的紧致
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01月07日
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#健身气功八段锦 #丛台区健身气功协会 #杨氏太极拳研究中
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2024年12月28日
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#零基础学习太极拳 #站桩 #八段锦 邯郸大剧院 强身健体
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2024年11月04日
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