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杠鈴臥推練胸起，最近這一星期喝了四天，再不自律
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2024年09月06日
00:20
返台前，特别来练腿深蹲，前几天的连续酒局也弱化了耐力
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2024年07月19日
00:14
周末练腿日#交出你的健身作业 #自律的顶端就是享受孤独
154次观看
2024年03月03日
00:13
深蹲绝对是健身抗衰的王牌动作之一，所以始终如一#健身日常
179次观看
2024年02月26日
00:21
台灣新聞實拍 笑死了丫，因为脚痒低头去抓
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2024年02月05日
00:15
周末日练腿，2024对自己期许： -持续运动，体脂10到15
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2024年01月28日
00:09
今晚练背不知道是不是168轻断食的关系，肚子咕噜咕噜的叫
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2024年01月26日
00:25
速度诚可贵， 生命价更高， 被大货车挡住视线， 竟然在
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2024年01月25日
00:24
昨晚在好友酒吧喝到凌晨三點多，所以今晚健身前先喝了紅牛再上
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2024年01月10日
01:00
小奇在台北貝爾妮妮高歌一曲#氛围感餐厅打卡
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2023年12月08日
00:14
晚上跟一堆好友喝酒聚餐之前 ，先來練腿深蹲
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2023年11月15日
00:13
週末依然行程滿滿，自己才是最大的倚仗
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2023年11月11日
00:12
今天只能練半小時了，還要參加好友的單身派對
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2023年11月06日
00:07
最近該自我檢討了 ，酒局太多，體脂一下拉太高
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2023年11月05日
00:13
由於晚上要參加朋友辦的萬聖節party
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2023年10月30日
00:15
生於憂患，死於安樂，超過半個月沒有重訓了，朋友之間的吃吃喝喝
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2023年10月24日
00:13
最近每晚不是在健身房就是在喝酒的路上，跨度有點大
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2023年09月20日
00:14
哈克深蹲做起，慢慢腿力又回來了，一段時間沒練
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2023年09月16日
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由於天天晚上都有飯局，跟健身教練商量一早七點前 就來練習
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2023年09月14日
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