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小妹儿讲解：健美教父查尔斯老师背部基础训练（内容有删减）
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837次观看2020年09月30日
小妹儿讲解：姐妹们本来说去健身房减肥可为什么却越来越壮？
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1603次观看2020年09月29日
小妹儿讲解：你绝对不知道的关于哑铃健身好处｜为什么选择哑铃，
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1652次观看2020年09月27日
WAY UP - 健美健身励志
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251次观看2019年03月13日
CONTROL - 健美健身励志
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81次观看2019年03月13日
DREAM - 健美健身励志
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STAY AWAKE - 健美健身励志⚡
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12個「健身教練不想告訴你」的運動事實！
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励志视频： I SMELL LIKE SUCCESS
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肩部训练 11个非常棒的训练动作
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Ashley Flores的腹部训练
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12种俯卧撑和更多的胸部训练动作
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11个三头的训练带图解
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7个动作训练到全身 适合时间少没有时间训练的童鞋
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6個最好的背肌訓練 _ 快速打造倒三角 _背闊肌 斜方肌 菱形肌
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腹肌是一个人自律的体现 分享一个腹部训练视频
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震撼肌肉龟仙人 等我老了也希望这样的身材
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这是男子汉气概【职业摔跤】【德威恩·约翰逊】
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惊人的转变：健身带来的身材变化 励志！
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健身健美励志视频：YOU CAN DO IT
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660次观看2019年02月18日
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