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天天食养
从事食品教学和研究30多年，分享营养与健康知识，欢迎大家和我一起交流
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01:10
香椿芽，一种特别香型的食物，能清热解毒，健胃消食，提高免疫力
535次观看
2022年12月04日
01:21
夏枯草，有药用价值，能清肝明目、解毒利尿，还可以食用
1932次观看
2022年12月03日
01:06
苦麦菜，苦卖菜，菊科植物，有清热解毒、去腐化脓、止血生肌功效
5350次观看
2022年12月02日
01:35
旱莲草，墨水草，菊科植物，能止血消肿，可抑菌、提高免疫力
3556次观看
2022年12月01日
01:32
桑黄，跟灵芝一样，是一种真菌的子实体，能降血压、降血糖、降脂
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2022年11月30日
01:19
白蒿，山中野菜，有清热利尿、养肝明目、杀菌降脂等功效
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2022年11月29日
01:02
野葱，胡葱，可以调味，可以做菜肴，有抗衰老、健脾胃等功效
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2022年11月28日
01:47
救心菜，即养心草、回生草做，营养丰富，心脑血管人群的健康食物
1.5万次观看
2022年11月27日
01:31
车前草，是一种药食两用植物，能清肝明目、利尿清热解毒，能做菜
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2022年11月26日
01:11
地木耳，雷公屎，一种普通念珠藻，营养丰富，有很好的保健作用
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2022年11月25日
01:56
荠菜，营养丰富，能养脾健胃，护肝明目，还能降血压，可以做美食
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2022年11月24日
01:09
苜蓿，豆科草本植物，牧草之王，有很好的食疗功效，营养美味野菜
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2022年11月23日
01:39
蒌蒿，菊科特色野菜，营养丰富，药效明显，可提高免疫力，能抗癌
2407次观看
2022年11月22日
01:37
芦苇笋，是一种营养健康的美味野菜，是芦苇的嫩芽，不是芦笋
3971次观看
2022年11月21日
01:37
马齿苋，是野菜，也是中药材料，是心脑血管病人的好食物
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2022年11月20日
01:53
罗勒，俗名九层塔、金不换等，香味特别，有杀菌作用，海鲜调味
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2022年11月19日
01:32
莼菜，睡莲科水生植物，滑爽，营养价值高，有很好的保健功能
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2022年11月18日
01:29
波叶海菜花，云南泸沽湖当地居民称之为水性杨花？水性阳花？
661次观看
2022年11月17日
02:10
形状独特、口味特殊的鸡爪梨，种子不被果肉包裹而是裸露在外
888次观看
2022年11月16日
01:02
孔雀菜，蔬菜中的混血儿，是生菜与油麦菜的杂交后代，风味口感好
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2022年11月15日
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