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健身私教Ma丁
海派健身教练，爱撸铁！擅长减脂塑型
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#健身是生活的一部分
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2023年12月27日
00:17
#健身女孩多巴胺运动日常 #努力训练热爱生活 #见人不如健身
254次观看
2023年12月20日
00:15
..........
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2023年03月22日
00:11
#享受运动带来的快乐
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2022年11月05日
00:14
#背部训练 #要做一个猛男
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2022年08月09日
00:41
#要做一个猛男 #胸肌训练 #好身材练起来
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2022年08月08日
03:05
如何用器械练胸？学会这2个器械的使用方法，快速塑造饱满线条
769次观看
2020年01月09日
02:43
如何进行背部训练？学会这2个动作，每天坚持5分钟，美化背部线条
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2020年01月07日
01:59
背部训练，器械坐姿划船，激活背部肌群，练出宽厚背部
3249次观看
2020年01月04日
01:31
如何把背部练的又宽又厚？试试这个器械动作，经典实用易上手
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2020年01月03日
01:46
臀部翘臀小训练，学会这套动作技巧，提臀翘臀显腿长，快去试试吧
603次观看
2019年12月31日
01:41
臀腿训练之坐姿器械蹬腿，简单易学好上手，塑造臀腿线条
1134次观看
2019年12月28日
02:19
胸部的中缝练习，每天坚持5分钟，提高饱满度，增加线条感
96次观看
2019年12月25日
01:51
坐姿下压器械教学，每天坚持3分钟，紧致手臂，远离拜拜肉
10次观看
2019年12月23日
02:04
如何正确坐姿器械推肩？深度讲解以及示范动作，帮你练出饱满肩部
13次观看
2019年12月21日
01:47
坐姿推胸你做对了吗？这些动作细节懂的越多，胸肌锻炼的效果更好
17次观看
2019年12月19日
01:52
如何提升手臂的力量？试试下面这个器械，让你男友力爆棚
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2019年12月17日
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想要手臂线条更紧致？一个动作帮你搞定，这些动作细节新手要注意
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2019年12月14日
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