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健美路上的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤
闫首鸣中国健美运动员 健美荣战队主教练
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传统健美无差别职业选手的胸部训练课 #健身日常 #胸肌训练
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2024年12月24日
04:01
陪完了，陪挺好，挺尽兴 #健美 #健身 #changepro #闫首鸣
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2024年12月16日
06:18
你能从健身中获得乐趣，那你也就能坚持下去了 #健身 #健身vlog
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2024年12月09日
10:30
你能从健身中获得乐趣，你也就能坚持下去了 #健身 #情侣健身
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2024年12月04日
10:11
天天要看长视频 这回训练长视频更新了 谁不看完？ #健身 #健美
5845次观看
2024年11月27日
03:10
Change pro 开启健身新秩序#changepro #健身 #健美 #健身房
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2024年11月09日
07:30
大佬指点，全新背部训练模式。 老闫背部弱项强化训练实录
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2024年06月14日
09:28
职业健美肩膀训练攻略🔥充血感爆炸的训练实录 #春夏不躺平计划
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2024年06月07日
16:28
腿部雕刻 近80+大腿 细节提升训练分享16分钟实录 #健身
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2024年05月29日
18:35
老闫练胸，教你又大又立体。 胸外沿和三头强化训练实录。 #健身
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2024年05月17日
18:24
臂维暴涨，进阶手臂，背部弱项补强训练分享 老闫手臂进阶
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2024年05月09日
18:30
别被虚假的重量冲昏头脑，老闫完整背部形态，教你如何又大又翻
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2024年04月23日
17:35
老闫经高手指导背部训练调整，7月赴美芝加哥职业赛，签证通过！
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2024年04月16日
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老闫背部训练，上台转身拉开差距的秘诀，职业选手专项训练。
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2024年04月08日
24:48
职业选手如何对抗伤病？膝盖不适还能把腿练透？腿部训练实录
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2024年04月01日
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传统健美职业选手怎么练胸，大重量狂甩还是小重量控制？ 老闫
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2024年03月28日
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没有人愿意做真实的训练内容，大家都在想办法哗众取宠
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2024年03月25日
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百尺竿头，更进一步！捷克职业赛马上开战🤜#健身氮泵 #闫首鸣
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2023年11月18日
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百尺竿头，更进一步！冲刺意大利职业赛9.4号出发#健身 #备赛
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2023年08月27日
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现场活动火爆，大家明天快来参与，展位号：W5 馆A01#健身
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2023年06月24日
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