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彬哥略会健身
低级的欲望，只要放纵即可获得； 高级的欲望，只有克制才能达成。
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03:00
负重俯卧撑都做不了几个，是身体虚了叭
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2024年10月31日
04:39
还没恢复好，尝试了下，状态不对，草草收场
15次观看
2024年10月22日
04:39
虽然进度慢，总归是有进步的，至少不容易受伤.
60次观看
2024年10月20日
04:55
你付出了多少，身材知道
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2024年10月11日
04:13
今日份训练，红温+1，什么时候能突破啊😤😤😤
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2024年10月07日
06:04
32斤哑铃深蹲+1
140次观看
2024年10月04日
01:07
居家简单可行的练习方法，帮助你强化上肢力量
57次观看
2024年09月25日
02:28
日复一日年复一年的练习，只为那坚韧不拔的意志和钢铁般的身体
13次观看
2024年09月23日
03:05
铭记九·一八事变，强身健体，自强不息
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2024年09月18日
01:35
低团差点突破30秒，弱爆了
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2024年09月16日
01:44
加油！
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2024年09月10日
02:02
看完前35秒，你就知道自己的核心力量有没有入门了
56次观看
2024年09月06日
02:32
后天锻炼能强健羸弱的身体
42次观看
2024年09月03日
01:32
波比跳
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2024年09月02日
02:03
运动锻炼的苦，可以吃，带来内啡肽的快乐谁懂啊家人们～
64次观看
2024年08月29日
02:40
平日工作生活压力大，必须要有一个适合的解压方式
50次观看
2024年08月26日
02:43
一切皆可能，我相信总有一天我会解锁这个99.99%的人不会的动作
165次观看
2024年08月21日
03:23
来，试一下举这个铁坨坨能举多久？
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2024年08月19日
02:20
知识武装大脑，健身改变身材
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2024年08月17日
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